Ein gesunder Darm ist eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für unsere Gesundheit. Das zeigt sich schon daran, dass auch eher einfache Beschwerden im Darmtrakt unser Allgemeinbefinden erheblich beeinträchtigen können. Darunter etwa Blähungen, Völlegefühl oder Verstopfung.
Ein gesunder Darm sorgt nämlich für weit mehr als eine gute Verdauung. Er ist auch die größte Kontaktfläche zur Umwelt und die gilt es, zu schützen. Eine ganz entscheidende Rolle spielen dabei die im Darm siedelnden Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom –, die Darmschleimhaut und das darmassoziierte Immunsystem.