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Les 5 piliers de la santé
16 janvier 2020
Dr Dorothee Bös et al.
La santé et la maladie dépendent toutes deux de 5 facteurs différents. Il s’agit de l’exercice physique, de l’alimentation, de la désintoxication, du milieu intestinal et de la composante psychique et mentale. Dans chacun de ces domaines, les champignons vitaux peuvent être utilisés de manière très utile.
1) Une activité physique suffisante et régulière
Sans mouvement, il n’y a pas de vie. Elle nous maintient en forme et en force, favorise le sommeil et le bien-être général. En cas de troubles musculo-squelettiques, les champignons vitaux constituent une option de traitement efficace. Ils aident par exemple à lutter contre la goutte, l’arthrose et l’arthrite. Ses propriétés anti-inflammatoires sont particulièrement appréciées pour les maladies chroniques.
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2) Une alimentation saine et équilibrée
Ce que nous mangeons est au moins aussi important que l’exercice régulier. Pour une alimentation saine, les trois principaux composants de notre alimentation, à savoir les glucides, les protéines et les lipides, doivent être présents sous leur forme essentielle.
Les champignons jouent un rôle important dans une alimentation saine
En outre, les phytonutriments et les fibres sont des composants essentiels et importants. Les dérapages physiques – tels qu’un taux d’insuline élevé et ses conséquences graves – sont souvent liés à l’alimentation. Les champignons ont une importance particulière en tant qu’aliment, mais aussi pour traiter les conséquences de la malnutrition.
3) Stimuler la désintoxication de l'organisme avec des champignons vitaux
Les champignons sont connus pour contenir une quantité considérable d’enzymes de détoxication. Les champignons médicinaux ou vitaux peuvent soutenir les organes d’élimination du corps et stimuler les systèmes de détoxication de l’organisme. Ils sont parfaits pour initier la dégradation enzymatique des substances étrangères et toxiques. Les systèmes de détoxication de l’organisme interagissent de manière efficace et fascinante. Les enzymes du système du glutathion, par exemple, peuvent être activées par des champignons. En outre, les champignons contiennent différents acides aminés à partir desquels le corps peut produire du glutathion.
4) Stabiliser un environnement intestinal sain
En outre, les champignons vitaux sont très appréciés pour leur action efficace sur le milieu intestinal. Le maintien d’un ph physiologique dans les différents organes digestifs est essentiel à la bonne digestion des aliments. Un environnement intestinal sain constitue une base essentielle à cet égard. La bile et les enzymes pancréatiques jouent un rôle de régulation. Il n’est pas rare que les processus inflammatoires du pancréas, mais aussi les brûlures d’estomac, soient dus à un flux de bile insuffisant. En naturopathie, celui-ci peut être stimulé de différentes manières.
5) Psyché et esprit - l'homme n'est pas seulement un "corps".
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