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Maux de tête
12 octobre 2020
Dr Dorothee Bös et al.
Presque tout le monde a des maux de tête de temps en temps, et pas mal de gens en souffrent même régulièrement. Parmi les formes les plus courantes, on trouve les céphalées de tension et les migraines. Les deux peuvent provoquer une douleur vraiment atroce, mais dont l’intensité varie d’une personne à l’autre.
Maux de tension et autres maux de tête, migraines
La céphalée de tension sourde et oppressante peut soit affecter de manière diffuse toute la tête, soit uniquement la zone du front, des tempes et du sommet du crâne.
Les symptômes classiques de la migraine sont des douleurs pulsatiles d’un demi-côté, souvent accompagnées de nausées et d’une sensibilité à la lumière. Des troubles de la vision, par exemple sous forme de flashs lumineux, ainsi que des sensations d’engourdissement peuvent également survenir. Ils sont appelés symptômes auriques.
Les personnes concernées doivent en tout cas être conscientes que les maux de tête et les migraines sont des signaux d’alarme. Elles indiquent que quelque chose qui va au-delà de la douleur ne va pas dans notre corps. Et c’est quelque chose que nous devons absolument étudier.
Causes individuelles
Les déclencheurs sont multiples et très individuels. Les tensions au niveau du cou et de la tête, le stress, les changements de temps, le manque de sommeil ou les fluctuations hormonales sont des facteurs typiques. Dans le cas de la migraine, des troubles de la circulation sanguine et des processus inflammatoires ou des modifications de certains neurotransmetteurs dans le cerveau peuvent également être à l’origine de la migraine.
Champignons de base : Reishi et Shiitake
Les champignons vitaux reishi et shiitake ont fait leurs preuves dans le traitement des céphalées de tension et des migraines, notamment grâce à leur effet analgésique et anti-inflammatoire.
En outre, ils ont un effet antithrombotique, ce qui améliore la circulation sanguine. Le reishi, en particulier, contribue en outre à stabiliser le système nerveux végétatif. Les vaisseaux sanguins rétrécis par des crampes ainsi que les muscles peuvent ainsi se détendre sous l’effet de son administration. L’effet antistress, antioxydant et détoxifiant de ces deux champignons vitaux est également remarquable.
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