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Médecine alternative
22 mars 2022
Dr Dorothee Bös et al.
Les médecines alternatives sont ancrées dans les traditions de tous les peuples de notre monde. Sa diversité est à l’image de ses origines, issues de cultures très différentes. S’il existe des points communs entre les méthodes de guérison alternatives, on peut citer le fort lien avec la nature et l’approche consciente et attentive de sa propre personne.
Les facteurs qui favorisent une vie saine – en particulier l’alimentation – jouent toujours un rôle important. Nous pouvons également tirer des enseignements de ces traditions pour notre époque : par exemple, sensibiliser notre sensibilité aux besoins de notre propre corps et ainsi réapprendre ce qui nous fait vraiment du bien. En effet, une gestion durable des ressources – en l’occurrence de son propre corps – ne peut se faire que sous sa propre responsabilité. Le respect des périodes de jeûne, par exemple, n’a jamais été remis en question auparavant. Il a certainement contribué à éviter certaines maladies comme le syndrome de la prospérité, si fréquent aujourd’hui.
Une alimentation saine, clé du bien-être
L’impact du mode de vie et des habitudes alimentaires sur la santé est malheureusement encore trop négligé de nos jours. Certes, certaines forces et faiblesses sont inscrites dans notre corps dès la naissance. Mais en fin de compte, le tissu qui se forme en permanence est construit à partir des substances que nous fournissons régulièrement au corps. Des tissus sains ne peuvent être construits qu’à partir d’aliments sains.
C’est pourquoi nous devons consommer des aliments frais et naturels dans la mesure du possible. Aliments exempts de conservateurs et d’additifs. La quantité de nourriture est tout aussi importante : elle doit être adaptée à la fois aux besoins individuels et à la capacité digestive de chacun.
Ce n’est que lorsque les aliments ingérés peuvent être utilisés par notre corps que des tissus sains se forment. De nos jours, la force digestive est principalement perturbée par le stress. Nous nous sentons alors souvent fatigués après le repas ou nous souffrons de troubles digestifs. Une alimentation saine et un mode de vie équilibré sont la base de notre santé.
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Globale, personnalisée et sans effets secondaires indésirables
La médecine alternative considère toujours la personne dans son ensemble et pas seulement la maladie : pourquoi une personne réagit-elle à un moment donné avec certains symptômes ? Ainsi, il peut arriver qu’une maladie donnée soit traitée par des thérapies différentes chez des personnes différentes, car la cause de la maladie est à chaque fois différente. 
L’objectif de la médecine alternative n’est donc pas seulement de réduire les symptômes, mais d’identifier et de traiter les causes. Dans le cas de l’asthme, par exemple, si l’on ne traite pas la cause, des maladies de peau peuvent apparaître plus tard, car la cause de la maladie cherche une autre forme d’expression.
L’utilisation de substances naturelles n’entraîne généralement pas d’effets secondaires indésirables, comme c’est souvent le cas avec les médicaments traditionnels. Enfin, l’utilisation des médecines alternatives est très utile pour les maladies chroniques. C’est là que la médecine traditionnelle atteint souvent ses limites.
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