Queixas articulares - cogumelos vitais como opção terapêutica
A osteoartrite está a aumentar nos países industrializados. Só isso deve servir-nos como uma pista. A declaração “Nas nações industrializadas” refere-se ao nosso modo de vida e dieta. E nós temos influência sobre eles. Actualmente, a osteoartrite é menos considerada como o sinal clássico de desgaste que inevitavelmente ocorre com a idade avançada, mas está a afectar cada vez mais as pessoas mais jovens.
Até agora, os cientistas pensavam que estava apenas relacionado com o excesso de peso que a maioria das pessoas tem. Estudos recentes mostram que uma dieta pouco saudável (alimentos fritos, cozidos e fritos) pode causar danos nas cartilagens dentro de algumas semanas. O facto de a nutrição ter uma grande influência na saúde das articulações é demonstrado pelos pacientes que se tornam muito rapidamente indolores com uma mudança de dieta para uma dieta de alimentos integrais alcalinos à base de plantas. Naturalmente, “uma pedra rolante não reúne musgo”. O exercício suficiente e a correcção da má postura fazem parte de um estilo de vida saudável.
Os cogumelos também podem ser uma componente sensata de uma dieta conjunta. Aqui estão alguns que são particularmente saudáveis, uma vez que fornecem ao corpo antioxidantes e outros ingredientes valiosos. Além disso, os chamados “cogumelos vitais” têm sido tradicionalmente utilizados para doenças articulares, tais como artrose, durante milhares de anos. Foi assim que surgiram os termos “medicina fúngica” ou “micoterapia”. Para uso terapêutico, os cogumelos são secos, moídos e enchidos em cápsulas.
Dois destes valiosos cogumelos medicinais ou vitais são chamados reishi e shiitake. Ambos são conhecidos pelas suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. São “fungos básicos” importantes em todas as doenças das articulações. O Shiitake também complementa perfeitamente uma dieta alcalina e medidas de desacidificação, que são essenciais para o reumatismo ou gota articular.
Em todas as doenças, a proteína animal em particular é considerada um possível desencadeador no que diz respeito ao aumento do ácido úrico, mas também da inflamação. A propósito, o ácido úrico elevado é também uma possível causa de aumento da pressão arterial e requer apoio renal adicional para remover o excesso de ácidos do corpo.
Os rins beneficiam de chá quente, proteínas vegetais e de uma quantidade adequada de bebida diária. O Cordyceps oferece um valioso apoio fúngico para os rins. Trata-se de um cogumelo que é utilizado para reforço geral, para esgotamento, mas também para doenças pulmonares ou para apoiar a desintoxicação.
Outro cogumelo excitante para o sistema músculo-esquelético é o Pleurotus ostreatus. É utilizado para músculos tensos e para cuidar de ligamentos e tendões. Pleurotus também pode ser utilizado quando a cartilagem já foi danificada. Os ácidos gordos omega-3 ou glucosamina, tais como os encontrados nos mexilhões de lábio verde, são muito importantes para uma cartilagem saudável. Uma vez que faz sentido usar pleuroto e mexilhão de lábios verdes juntos para suporte de cartilagem, alguns fabricantes até os oferecem como uma mistura em cápsulas.
Com a estratégia correcta de exercício, dieta e produtos naturais como os cogumelos vitais, há uma hipótese de evitar novas articulações do joelho e uma operação arriscada.
A saúde do nosso tracto gastrointestinal e da flora intestinal pode desempenhar um papel importante em queixas reumáticas ou doenças auto-imunes em geral. Uma mucosa intestinal demasiado permeável permite a entrada de demasiadas proteínas e componentes bacterianos no sangue e promove condições inflamatórias crónicas.
Portanto, a reabilitação intestinal com cogumelos como o Hericium e Reishi pode oferecer aqui um bom apoio. Os dois cogumelos podem ajudar a aumentar a densidade intestinal e promover uma flora intestinal saudável. Podem ser suplementados com substâncias herbais como o curcuma ou o incenso, que são tradicionalmente utilizados para doenças inflamatórias.
Uma nota importante sobre a compra de cogumelos adequados: recomendamos, portanto, a compra de cogumelos de cultivo biológico controlado. O chamado “cogumelo em pó de todo o cogumelo” em qualidade orgânica tem provado ser particularmente bem sucedido. Contém todos os ingredientes eficazes dos cogumelos vitais. O cogumelo em pó deve ser sempre utilizado em cápsulas, uma vez que se molda muito rapidamente – e muitas vezes não visivelmente – quando embalado solto.
