A boa circulação sanguínea é muito importante para a nossa saúde. Afinal de contas, os nossos vasos transportam sangue e, consequentemente, oxigénio e nutrientes por todo o corpo. Para que isto funcione bem e para que o sangue atinja todos os órgãos e todas as células, os nossos vasos devem ser elásticos e permeáveis.
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Doenças vasculares - doenças circulatórias, arteriosclerose, varizes
30 de Abril de 2022
Dr Dorothee Bös et al.
Perturbações circulatórias, arteriosclerose, varizes
Factores prejudiciais
Para além de fumar, o açúcar elevado no sangue, em particular, tem um efeito negativo na nossa saúde vascular. Ambos danificam a camada interior dos recipientes. Se a isto for adicionado um nível de colesterol constantemente elevado, a arteriosclerose desenvolver-se-á mais cedo ou mais tarde. Demasiado colesterol no sangue tende a ser depositado nas áreas danificadas dos vasos sanguíneos. Como resultado, podem perder elasticidade e tornar-se impermeáveis.
Quando a tensão arterial alta está presente, o sangue é bombeado com pressão aumentada contra as paredes dos vasos das artérias. Isto pode então causar danos adicionais às embarcações. Mas as nossas veias, especialmente as veias das pernas, também podem causar problemas. Por exemplo, se as válvulas nas veias estiverem demasiado fracas, o que impede que o sangue regresse ao coração. Neste caso, as veias varicosas desenvolvem-se frequentemente, que estão tipicamente associadas a queixas tais como uma sensação de peso e tensão nas pernas.
Cogumelos vitais para a saúde vascular
Devido a ingredientes activos específicos, certos cogumelos vitais podem apoiar muito bem a nossa saúde vascular. Auricularia, reishi e shiitake melhoram o fluxo sanguíneo e têm um efeito antitrombótico e de redução do colesterol. A auricularia em particular ajuda a proteger as paredes interiores dos vasos, de modo a que menos buracos e cicatrizes se possam formar aqui. Além disso, estes três cogumelos vitais têm um efeito vasodilatador e, portanto, uma influência favorável na pressão sanguínea.
Shiitake é também útil para depósitos arterioscleróticos nas artérias. Contraria a formação de placas e melhora assim a circulação sanguínea. No caso da chamada “doença da montra”, que é localizada nas pernas, isto pode levar a uma redução benéfica da dor.
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