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Micoterapia - cura com cogumelos
A micoterapia é uma das terapias mais antigas e mais eficazes na naturopatia.
A sua origem reside na Medicina Tradicional Chinesa.
A micoterapia é o medicamento dos fungos. Os efeitos positivos de alguns cogumelos na saúde humana são conhecidos há milhares de anos. Hoje em dia, os cogumelos vitais oferecem-nos a oportunidade única de tomar medidas contra doenças graves da civilização, tais como diabetes e hipertensão arterial sem efeitos secundários. Mas também podem reforçar o sistema imunitário, facilitar a perda de peso, aliviar as alergias e muito mais.
O que é a micoterapia?
Tal como a fitoterapia trata dos efeitos das plantas sobre a saúde, a micoterapia preocupa-se com as propriedades curativas dos cogumelos vitais – também chamados “cogumelos medicinais”, “cogumelos medicamente eficazes” ou “fungos medicinais”. A micoterapia faz parte da chamada “medicina alternativa ” e é parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Pode estar agora a perguntar-se porque existe uma ciência médica separada para os cogumelos, quando a fitoterapia já lida com as propriedades promotoras de saúde das plantas. A razão disto é bastante simples: os cogumelos não são plantas. Formam toda uma forma de vida própria.
Um cogumelo vital é sempre um chamado cogumelo grande. Isto significa que é reconhecível como um fungo a olho nu. Pequenas variantes fúngicas como o bolor não são utilizadas em micoterapia. Um cogumelo vital pode ser um cogumelo comestível convencional como o Hericium.
No entanto, os micoterapeutas também utilizam vários cogumelos de árvores que não são adequados para utilização na cozinha. A propósito, os cogumelos mais cultivados no mundo são o cogumelo e o shiitake. Este último é também um cogumelo medicinal muito valioso.
Embora a micoterapia seja ainda um conceito relativamente novo dentro da medicina holística, está em ascensão. Embora seja uma parte importante da prática médica na Ásia e, em certa medida, também em África e na América do Sul de hoje, como era há séculos atrás, a sua importância está apenas a crescer gradualmente de novo na Europa.
Dizemos “novamente” porque os cogumelos eram também aqui um remédio comum há séculos e milénios atrás. Infelizmente, os cogumelos são geralmente muito menos comuns na Europa do que na China ou Japão, por exemplo. Mas isto também está a mudar lentamente à medida que mais e mais pessoas reconhecem os seus benefícios nutricionais.
De onde vem a micoterapia?
A cura com cogumelos tem uma longa tradição. As pessoas sabiam do seu efeito positivo na saúde humana há milhares de anos atrás. Ötzi, por exemplo, já tinha um cogumelo medicinal na sua bagagem há 5000 anos atrás na sua caminhada através dos Alpes. 
No entanto, os peritos localizam o ponto de partida para a actual forma de micoterapia na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Ela tem cultivado continuamente o conhecimento dos cogumelos medicinais ao longo dos últimos séculos. Diz-se que o início da MTC propriamente dita ocorreu na Idade da Pedra, quando já havia algum tipo de medicina herbal e até acupunctura. Não é, portanto, surpreendente que um dos primeiros registos escritos a mencionar cogumelos medicinais seja um livro de MTC de há cerca de 2000 anos atrás.
Embora a micoterapia tenda a ser atribuída à medicina alternativa no mundo ocidental, tem atrás de si uma longa tradição na medicina clássica. Por exemplo, o “Herbal Book” de Adam Lonitzer em 1679 menciona os cogumelos medicinais relevantes e os seus efeitos na saúde. Actualmente, esta forma de cura é também considerada alternativa devido à sua ênfase geral na proximidade da natureza e no cuidado.
Os cogumelos vitais enquadram-se perfeitamente no pressuposto básico de que o ser humano deve ser sempre considerado como um todo e que só uma abordagem holística da terapia traz sucesso sustentável. A propósito, a investigação moderna está agora até a analisar a eficácia de certos cogumelos medicinais e dos seus ingredientes. Assim, cada vez mais estudos modernos provam a um nível científico exactamente o que os micoterapeutas sabem há séculos.
A importância da micoterapia nos dias de hoje
Apesar de um elevado nível de vida e de possibilidades médicas sem precedentes, estamos actualmente a experimentar um rápido aumento de doenças graves e crónicas. O cancro e as alergias são apenas dois exemplos de muitos. 
Ao mesmo tempo, podemos também observar um regresso aos métodos naturais de cura e aos chamados procedimentos alternativos, que também incluem a micoterapia. A razão para tal encontra-se provavelmente na natureza holística bem como na doçura dos métodos naturopáticos. Em regra, não causam quaisquer efeitos secundários. Além disso, a micoterapia e procedimentos relacionados abordam directamente a causa de uma doença, promovendo assim a saúde a longo prazo. Isto torna-as claramente superiores às terapias baseadas em sintomas.
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Um efeito extremamente significativo dos cogumelos vitais sobre o organismo humano é a desintoxicação. Nunca na história da humanidade o nosso corpo esteve em contacto com tantas substâncias químicas e toxinas como hoje. Este é o ponto de partida para numerosas doenças, bem como para um esgotamento generalizado da propagação. Ao tomar cogumelos medicinais, o corpo excreta gradualmente as toxinas que já foram absorvidas, o que leva a uma melhor condição geral e a um menor risco de doença. Impulsionar o sistema imunitário e apoiar uma flora intestinal saudável são dois outros factores que tornam a micoterapia incrivelmente valiosa nos dias de hoje.
MykoTroph Podcast Episódio 1 – 12 Janeiro 2022
Como pode usar o poder dos cogumelos vitais para si próprio – com Dorothee Bös da MykoTroph
Neste podcast, Anna Klasen fala com o Dr Dorothee Bös sobre o uso e efeito de cogumelos vitais para várias doenças.
Porque é que os cogumelos apoiam a saúde
Os fungos não só formam um grupo próprio ao lado de plantas e animais, como também têm formas muito especiais de metabolismo. Por exemplo, alguns cogumelos medicinais são capazes de decompor a madeira. A partir disto retiram substâncias únicas que não são encontradas em nenhuma outra planta e que são de grande valor para a saúde humana. Em geral, o metabolismo dos fungos é muito mais semelhante ao de nós, humanos, do que o das plantas. É por esta razão que os ingredientes dos cogumelos medicinais são relativamente fáceis de utilizar pelo organismo humano. Ajudam a eliminar completamente a causa de certas condições, em vez de apenas aliviar os sintomas perceptíveis. Outra grande vantagem da micoterapia é também que funciona de forma absolutamente natural e, portanto, não tem efeitos secundários ou mesmo danos a longo prazo.
Na natureza, os fungos têm de se defender contra agressores muito semelhantes aos do organismo humano. 
É por isso que desenvolvem, por exemplo, substâncias antivirais, antibióticas e fungicidas que as nossas defesas imunitárias fazem uso quando tomamos cogumelos vitais. Além disso, os fungos podem adaptar-se a condições ambientais adversas. Isto faz deles os chamados “adaptogens”. É por isso que apoiam o nosso corpo na adaptação à situação actual da melhor forma possível. O modo de acção vai sempre no sentido de um equilíbrio harmónico. Isto significa, por exemplo, que um cogumelo medicinal não acalma OU activa, mas tem um efeito de equilíbrio geral. As reacções excessivas assim como as deficientes fixam-se numa média saudável. Isto aplica-se igualmente aos sistemas cardiovascular, endócrino e imunitário.
Os ingredientes mais importantes dos cogumelos vitais
Mesmo os cogumelos comestíveis comuns são considerados “super-alimentares”. São ricos em fibras, vitaminas, minerais, oligoelementos e também contêm todos os aminoácidos essenciais. Os cogumelos vitais também contêm muitas substâncias específicas que apoiam a nossa saúde. As seguintes substâncias dão uma contribuição particularmente notável para a cura com cogumelos:
PolissacáridosEstes são açúcares múltiplos. Os cogumelos medicinais contêm principalmente beta-glucanos, que pertencem a este grupo. A sua estrutura química extremamente complexa leva a reacções complexas no corpo. Os polissacáridos são um grande suporte para o sistema imunitário e metabolismo. Têm também um efeito antitumoral.
TriterpenesEstes lípidos pertencem ao grupo das substâncias vegetais secundárias. São os principais responsáveis pelo efeito adaptogénico dos cogumelos vitais. Só o cogumelo vital Reishi contém mais de 100 triterpenos diferentes, o que o torna um cogumelo medicinal extremamente versátil.
AdenosinaA adenosina é o elemento central do trifosfato de adenosina (ATP), que por sua vez fornece energia vital às nossas células. Além disso, a adenosina está contida nos fios de ADN. Os cogumelos medicinais que têm níveis particularmente elevados de adenosina incluem ABM, Auricularia, Cordyceps, Reishi e Shiitake.
AntioxidantesO stress oxidativo é considerado uma causa central de várias doenças. É por isso que é enormemente importante fornecer ao organismo antioxidantes suficientes. Estes podem tornar inofensivos os radicais livres.
Como são utilizados os cogumelos vitais individuais? Isto é explicado pela praticante alternativa Cathrin Battaglia neste vídeo:
Que males posso tratar com cogumelos?
Agora que recebeu uma breve panorâmica do significado e das substâncias activas dos cogumelos medicinais, gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para ilustrar quão abrangentes são as possíveis aplicações da micoterapia. A cura com cogumelos provou ser eficaz para os seguintes problemas de saúde, entre outros:
- Infecções (reforço geral do sistema imunitário)
- Doenças auto-imunes (por exemplo, colite ulcerosa ou reumatismo)
- Alergias e asma
- Terapia complementar do cancro
- problemas psicológicos (por exemplo B. Depressão, stress, distúrbios do sono)
- Doenças de pele, tais como neurodermatite
- Doenças respiratórias
- Diabetes tipo II
- Doenças cardiovasculares (por exemplo, doenças cardiovasculares) B. Tensão arterial elevada, arteriosclerose)
- Doenças gastrintestinais
- Perturbações lipometabólicas
- Sintomas da menopausa
- Gota, artrose, artrite
- Fibromialgia
Esta lista pode ser alargada quase indefinidamente. É importante saber para todos estes males que os cogumelos vitais não só fornecem bons serviços no tratamento, mas também são igualmente eficazes na prevenção. Assim, se pertencer ao grupo de risco de uma determinada doença, tomar um cogumelo vital correspondente pode reduzir significativamente o risco de uma doença real.
Que cogumelos medicinais podem ajudar-me?
Se estiver agora a pensar que cogumelos medicinais são adequados para si e qual a melhor forma de os tomar, não hesite em contactar os nossos especialistas pelo telefone +49 40 334686-300. Navegue também pelos nossos artigos sobre vários quadros clínicos e cogumelos medicinais. Descubra todas as maravilhosas possibilidades que a micoterapia traz.
Cogumelos vitais na tigela da comida
Se o seu amigo de quatro patas sofre de problemas de saúde, ele também pode beneficiar do efeito de promoção da saúde dos cogumelos vitais. Muitos ingredientes funcionam igualmente bem em humanos e animais. Encontrará também informação detalhada sobre isto na nossa página animal, bem como conselhos abrangentes dos nossos especialistas.
Encontrará na Alemanha importadores de produtos baratos, mas infelizmente também importadores menos recomendáveis de produtos baratos. Leia o que é importante ao comprar.
RELATÓRIOS DE EXPERIÊNCIA
"Há cerca de quatro anos que estou livre de sintomas, excepto durante alguns dias", é como o Sr. K. de Gotha resume o efeito dos cogumelos medicinais. "Estou muito satisfeito com o resultado. Em contraste com vários sprays e dessensibilização da asma, que permaneceram sem sucesso duradouro".
RELATÓRIOS DE EXPERIÊNCIA
"Ao tomar regularmente Reishi, a minha vida voltou a valer a pena", diz-nos o Sr. E. R. de Neuhof. "O medo das alergias desapareceu. E com ele, olhos ardentes, espirros, nariz inchado e assobios brônquicos".
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