Menopausa: Descontraído através dos "tempos quentes
A partir de cerca de meados dos anos 40, começa. A produção de hormonas sexuais femininas diminui e assim anuncia a menopausa (climatério). O corpo da mulher começa agora a mudar da fase fértil para a fase infértil. No passado, esta vez estava normalmente associada ao medo de desconforto grave e de perda de atractividade e vitalidade.
Hoje, por outro lado, cada vez mais mulheres passam por esta fase da vida de uma forma descontraída. Por uma boa razão! Finalmente, os sintomas típicos da menopausa podem ser significativamente aliviados ou mesmo completamente prevenidos com remédios naturais, tais como cogumelos medicinais e vitais. Além disso, o climatério – traduzido, a propósito, significa “transição para algo mais importante” – oferece sempre a oportunidade de uma reorientação e de uma nova orientação.
O início e a duração da menopausa variam de mulher para mulher. Em média, duram cerca de dez anos e normalmente abrangem o período entre os 45 e os 60 anos de idade.
Enquanto o equilíbrio hormonal está a mudar, podem ocorrer várias queixas, que variam muito de mulher para mulher. Entre os mais comuns estão os fluxos de calor e suores. Além disso, perturbações do sono, dores articulares, tensão nervosa, agitação interior, alterações de humor e estados de humor depressivos podem tornar a vida das mulheres afectadas difícil. Membranas mucosas secas e, portanto, problemas durante o sexo podem também afectar a qualidade de vida durante este tempo de mudança. De acordo com estudos, cerca de dois terços de todas as mulheres no Ocidente sofrem de sintomas moderados a graves da menopausa. Apenas um terço não se sente afectado.
Para sintomas ligeiros a moderados da menopausa, certos cogumelos medicinais – também chamados cogumelos vitais ou cogumelos medicamente eficazes – provaram ser muito eficazes do ponto de vista terapêutico. Isto é demonstrado pela experiência da naturopatia. Do mesmo modo, os muitos anos de observações de aplicação do MykoTroph Institute for Nutritional and Fungal Medicine com sede em Limeshain.
O Cordyceps, por exemplo, tem um efeito relaxante, calmante e elevador de humor. É portanto adequado para estados de humor depressivos, agitação interior ou excesso de excitação nervosa. Além disso, é importante para a regulação do equilíbrio hormonal. Entre outras coisas, isto ajuda a fortalecer a energia sexual que é frequentemente reduzida durante a menopausa.
Diz-se que o cogumelo vital Reishi tem um efeito vitalizante, fortalecedor e potenciador de desempenho. Além disso, está provado que a sua administração regula o sistema vegetativo, reduzindo eficazmente os temidos fluxos de calor. Muitas mulheres são também afectadas por graves perturbações do sono durante a menopausa. O Reishi é frequentemente utilizado em combinação com o cogumelo que fortalece os nervos Hericium e Ashwagandha, também conhecido como “baga adormecida” e “ginseng indiano”.
A auricularia também é importante. Ajuda a hidratar as membranas mucosas – especialmente na zona vaginal – e pode aliviar a transpiração. Os cogumelos maitake e polyporus vitais são também interessantes. O Maitake melhora a digestão de gordura e ajuda assim contra o ganho de peso indesejado. Diz-se que o Polyporus tem um efeito benéfico na retenção de água hormonal e condições cutâneas como a acne.
Aviso importante:
Os cogumelos medicinais ou vitais estão disponíveis em cápsulas como pó. O MykoTroph Institute aconselha grande cuidado na selecção e compra de cogumelos em pó. O chamado “cogumelo em pó de todo o cogumelo” provou ser particularmente eficaz. Este contém todos os ingredientes eficazes dos cogumelos medicinais ou vitais. O pó de cogumelo deve ser sempre utilizado em cápsulas, uma vez que pode moldar-se muito rapidamente – e muitas vezes não visivelmente. Outra característica de qualidade é o cultivo e transformação dos cogumelos na Alemanha e na qualidade certificada BIO. Mais informação sobre medicina fúngica está disponível aqui no website e através do telefone +49 40 334686-300.
Direitos de imagem: MykoTroph
