Colesterol - erradamente demonizado?
Quando se trata de questões como a aterosclerose e a saúde dos vasos sanguíneos, o colesterol tem uma má reputação entre muitas pessoas. O que é frequentemente negligenciado no processo: O colesterol não é nocivo em si mesmo. Existem muitas vezes outros problemas por detrás de um valor demasiado elevado. O organismo tenta remediar isto através do aumento dos lípidos sanguíneos. Os cogumelos medicinais podem ter aqui um efeito de equilíbrio de uma forma natural.
O valor laboratorial puro do colesterol elevado não é muito significativo. Tomar meros medicamentos que reduzem o colesterol não resolve, portanto, os problemas subjacentes. Por conseguinte, pode valer muito a pena investigar factores desencadeantes.
Para uma óptima função corporal, é importante que o colesterol LDL e HDL estejam disponíveis para o corpo na proporção certa. A rigor, também não há nem um “mau” (LDL) nem um “colesterol bom” (HDL). Porque ambos têm tarefas absolutamente vitais.
O colesterol serve como matéria-prima para as hormonas e é um material de construção para o cérebro e as células nervosas. É transportado para os órgãos através dos vasos sanguíneos por meio de LDL. O HDL assegura que o colesterol não utilizado é transportado de volta para o fígado. Se houver muito pouco HDL – ou se houver demasiados radicais livres – o excesso de LDL começa a oxidar. Esta oxidação causa então problemas. Prejudica as paredes dos vasos através de processos inflamatórios.
As consequências negativas para a saúde surgem assim particularmente do aumento dos níveis de colesterol em combinação com o stress oxidativo. É aqui que os cogumelos medicinais podem intervir muito bem, porque todos os cogumelos medicinais têm um efeito antioxidante. Reduzem os danos causados pelos radicais livres.
Além disso, os processos inflamatórios no intestino ou em qualquer outra parte do corpo são factores desencadeadores frequentes do aumento dos níveis de colesterol e da arteriosclerose. Os cogumelos vitais ajudam aqui com as suas fortes propriedades anti-inflamatórias. A melhor forma de o fazer é em combinação com uma dieta alimentar completa rica em vitalidade e fibra e exercício saudável.
Os cientistas descobriram que o cogumelo shiitake pode baixar os triglicéridos, inibir a formação de homocisteína e equilibrar o HDL e o LDL. O HDL contraria a oxidação do LDL e pode proteger os vasos da arteriosclerose. Devido à sua riqueza em ácido fólico e vitaminas B, Pleurotus também pode regular níveis elevados de homocisteína. Além disso, Reishi, Auricularia e Maitake são conhecidos pelas suas propriedades de baixar o colesterol e os triglicéridos.
Os efeitos dos cogumelos surgem sempre em interacção com todas as substâncias activas valiosas que o corpo da fruta contém naturalmente. Portanto, o pó de cogumelos de todo o cogumelo nunca pode ser usado para baixar ou aumentar um único valor sanguíneo de uma forma descoordenada. O que os cogumelos especificamente seleccionados podem alcançar é uma harmonização de todas as interacções no organismo sem efeitos secundários. Isto pode ser demonstrado, entre outras coisas, pela melhoria dos valores sanguíneos.
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