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Os 5 pilares da saúde

16 de Janeiro de 2020
Dr Dorothee Bös et al.

Tanto a saúde como a doença dependem essencialmente de 5 factores diferentes. Estes são o exercício, a nutrição, a desintoxicação, o ambiente intestinal e o componente psico-espiritual. Os cogumelos vitais podem ser utilizados de forma muito útil em cada uma destas áreas.

Exercício suficiente e regular

Sem movimento não há vida. Mantém-nos em forma e vigor, promove o sono e o bem-estar geral. Os cogumelos vitais são uma opção de tratamento eficaz para quaisquer queixas no sistema músculo-esquelético. Ajudam, por exemplo, com a gota, artrose e artrite. As suas propriedades anti-inflamatórias são altamente valorizadas, especialmente em doenças crónicas.

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Dieta saudável e equilibrada

O que comemos é pelo menos tão importante como o exercício regular. Para uma dieta saudável, os três principais componentes dos nossos alimentos, nomeadamente os hidratos de carbono, proteínas e gorduras, devem estar presentes na sua forma essencial.

Os cogumelos desempenham um papel importante numa dieta saudável

Além disso, a planta secundária e as fibras dietéticas são componentes essenciais e importantes. As aberrações físicas – tais como níveis elevados de insulina e as suas graves consequências – estão, em muitos casos, relacionadas com a dieta. Os cogumelos têm um significado especial tanto como alimento, mas também para tratar as consequências da desnutrição.

Impulsionar a desintoxicação do próprio corpo com cogumelos vitais

Os cogumelos são conhecidos por conterem uma quantidade considerável de enzimas de desintoxicação. Os cogumelos medicinais ou vitais podem apoiar os órgãos excretores do corpo e impulsionar os próprios sistemas de desintoxicação do corpo. São excelentes para iniciar a degradação enzimática de substâncias estranhas e toxinas. Os próprios sistemas de desintoxicaçãodo corpo interligam-se de uma forma eficaz e fascinante. As enzimas do sistema de glutatião, por exemplo, podem ser activadas por fungos. Os cogumelos também contêm vários aminoácidos a partir dos quais o corpo pode produzir glutatião.

Estabilizar um ambiente intestinal saudável

Além disso, os cogumelos vitais são altamente valorizados pelo seu efeito eficaz sobre o ambiente intestinal. Manter o valor fisiológico do pH nos vários órgãos digestivos é de grande importância para a digestão correcta dos alimentos. Um ambiente intestinal saudável fornece uma base essencial para tal. As enzimas bílicas e pancreáticas desempenham um papel regulador. Não é raro que a causa dos processos inflamatórios do pâncreas, mas também da azia, seja encontrada em muito pouco fluxo biliar. Naturopaticamente, isto pode ser estimulado de várias maneiras.

Psique e mente - o ser humano não é apenas um "corpo".

No entanto, o ser humano não consiste apenas em “corpo”. A componente psico-espiritual deve ser considerada no desenvolvimento e tratamento de doenças da mesma forma que o aspecto puramente físico. Também aqui, vários cogumelos medicinais podem ser utilizados para apoiar os nervos e a psique. Os nossos micoterapeutas experientes dir-lhe-ão exactamente quais dos catorze cogumelos vitais são adequados para os desafios individuais durante a consulta telefónica.

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