Menopausa: rilassarsi nei "momenti caldi

A partire dalla metà dei 40 anni circa, inizia. La produzione di ormoni sessuali femminili diminuisce e quindi annuncia la menopausa (climaterio). Il corpo della donna inizia ora a cambiare dalla fase fertile a quella infertile. In passato, questo periodo era solitamente associato alla paura di gravi disagi e alla perdita di attrattiva e vitalità.

Oggi, invece, sempre più donne attraversano questa fase della vita in modo rilassato. Per una buona ragione! Infine, i sintomi tipici della menopausa possono essere notevolmente alleviati o addirittura completamente prevenuti con rimedi naturali come i funghi medicinali e vitali. Inoltre, il climaterio – che tradotto significa “passaggio a qualcosa di più importante” – offre sempre l’opportunità di un riorientamento e di un nuovo orientamento.

L’insorgenza e la durata della menopausa variano da donna a donna. In media, durano circa dieci anni e di solito coprono il periodo tra i 45 e i 60 anni.

Mentre l’equilibrio ormonale cambia, possono verificarsi diversi disturbi, che variano molto da donna a donna. Tra i più comuni ci sono le vampate di calore e la sudorazione. Inoltre, i disturbi del sonno, i dolori articolari, la tensione nervosa, l’irrequietezza interiore, gli sbalzi d’umore e la depressione possono rendere la vita difficile alle donne colpite. Anche la secchezza delle mucose e quindi i problemi durante il sesso possono influire sulla qualità della vita durante questo periodo di cambiamento. Secondo gli studi, circa due terzi di tutte le donne in Occidente soffrono di sintomi della menopausa da moderati a gravi. Solo un terzo non si sente coinvolto.

Per i sintomi della menopausa da lievi a moderati, alcuni funghi medicinali – chiamati anche funghi vitali o funghi medicalmente efficaci – si sono dimostrati molto efficaci dal punto di vista terapeutico. Lo dimostra l’esperienza della naturopatia. Allo stesso modo, i molti anni di osservazioni applicative dell’Istituto MykoTroph per la Medicina Nutrizionale e Fungina con sede a Limeshain.

Il Cordyceps, ad esempio, ha un effetto rilassante, calmante e di miglioramento dell’umore. È quindi adatto agli stati d’animo depressivi, all’inquietudine interiore o all’ipereccitazione nervosa. Inoltre, è importante per la regolazione dell’equilibrio ormonale. Tra l’altro, questo aiuta a rafforzare l’energia sessuale, che spesso diminuisce durante la menopausa.

Si dice che il fungo vitale Reishi abbia un effetto vitalizzante, rinforzante e di miglioramento delle prestazioni. Inoltre, è stato dimostrato che la sua somministrazione regola il sistema vegetativo, riducendo efficacemente le temute vampate di calore. Molte donne soffrono anche di gravi disturbi del sonno durante la menopausa. Il Reishi viene spesso utilizzato in combinazione con il fungo Hericium, che rafforza i nervi, e con l’Ashwagandha, nota anche come “bacca del sonno” e “ginseng indiano”.

Anche l’Auricularia è importante. Aiuta a idratare le membrane mucose – soprattutto nella zona vaginale – e può alleviare la sudorazione. Sono interessanti anche i funghi vitali maitake e polyporus. Il Maitake migliora la digestione dei grassi e quindi aiuta a contrastare l’aumento di peso indesiderato. Si dice che il Polyporus abbia un effetto benefico sulla ritenzione idrica ormonale e sulle condizioni della pelle come l’acne.

Avviso importante:

I funghi medicinali o vitali sono disponibili come polvere in capsule. L’Istituto MykoTroph consiglia di fare molta attenzione nella scelta e nell’acquisto della polvere di funghi. La cosiddetta “polvere di funghi dal fungo intero” si è dimostrata particolarmente efficace. Contiene tutti gli ingredienti efficaci dei funghi medicinali o vitali. La polvere di funghi deve essere sempre utilizzata in capsule, in quanto se confezionata in modo lasco può ammuffire molto rapidamente – e spesso in modo non visibile. Un’altra caratteristica di qualità è la coltivazione e la lavorazione dei funghi in Germania e in qualità certificata BIO. Ulteriori informazioni sulla medicina fungina sono disponibili qui sul sito web e chiamando il numero +49 40 334686-300.