Gli effetti dello stile di vita e delle abitudini alimentari sulla salute sono purtroppo ancora oggi troppo trascurati. È vero che alcuni punti di forza e di debolezza sono insiti nel nostro corpo fin dalla nascita. In definitiva, però, il tessuto nuovo in continua formazione viene costruito con le sostanze che forniamo regolarmente all’organismo. I tessuti sani possono essere costruiti solo con alimenti sani. 
Ecco perché dovremmo mangiare cibi freschi e naturali il più possibile. Alimenti privi di conservanti e additivi. La quantità di cibo è altrettanto importante: deve essere adattata alle esigenze individuali e alla capacità digestiva individuale.
Solo quando il cibo che mangiamo può essere utilizzato dal nostro corpo, si possono sviluppare tessuti sani. Al giorno d’oggi, il potere digestivo è disturbato soprattutto dallo stress. Spesso ci sentiamo stanchi dopo aver mangiato o abbiamo problemi digestivi. Un’alimentazione sana e uno stile di vita equilibrato sono alla base della nostra salute.
L’obiettivo della medicina alternativa non è quindi solo quello di ridurre i sintomi, ma di identificare e trattare le cause. Per esempio, se l’asma non viene trattata in modo causale, può portare a malattie della pelle più avanti nel suo decorso, perché la causa della malattia cerca un’altra forma di espressione.
