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Hericium - per un sistema gastrointestinale equilibrato e per nervi forti
22 luglio 2021
Dott.ssa Dorothee Bös e altri.
Molte persone in Asia assumono il tradizionale fungo vitale Hericium erinaceus per sostenere la loro salute. Le sue due principali aree di azione sono il tratto gastrointestinale e il sistema nervoso centrale. In modo delicato, allevia i disturbi cronici associati alla sindrome dell’intestino irritabile, allo stomaco irritabile, alle ulcere e alle infiammazioni croniche. Ha anche un effetto meraviglioso sulla memoria e sulla concentrazione nei pazienti affetti da demenza.
Storia e micologia
Che cos'è l'Hericium?
Il fungo Hericium è un fungo vitale e medicinale comunemente conosciuto. È anche un gustoso fungo commestibile. Alle nostre latitudini, il suo utilizzo in cucina è piuttosto atipico. In Asia, invece, è un ingrediente regolare della cucina.
I praticanti della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) hanno raccolto esperienze positive con l’Hericium per secoli. Una delle più antiche menzioni di questo fungo medicinale proviene da un libro di medicina scritto nel XVI secolo. Pertanto, sappiamo che le aree di applicazione dell’Hericium hanno sempre incluso le più diverse malattie dello stomaco e dell’intestino, nonché vari disturbi nervosi.
Presenza naturale
La casa di Hericium si estende su tutto l’emisfero settentrionale. Qui si può trovare che cresce spontaneamente in Europa, Asia e America. 
Il miglior terreno di coltura è il legno duro vecchio, per lo più morto. In generale, alle nostre latitudini preferisce gli alberi di faggio, quercia e olmo, anche se può certamente prosperare sul legno degli alberi da frutta o da noce. Se si deposita su alberi vivi, le sue spore danneggiano l’albero. Nella ferita risultante, trova poi le condizioni di crescita preferite.
A causa del rigoroso diradamento delle foreste tedesche, che è stato comune per molto tempo, l’Hericium si trova molto raramente qui. Se vuole andare alla ricerca di questo straordinario fungo commestibile e vitale, ha le maggiori possibilità di successo nelle foreste con terreno umido. A causa dell’aspetto molto particolare del fungo, il rischio di confusione durante la raccolta è relativamente basso. Se altri funghi hanno un aspetto simile, si tratta esclusivamente di barbe spinose.
Denominazione
Il nome “Hericium erinaceus” deriva dal nome latino del riccio “Erinaceus europeus”. In tedesco, viene quindi chiamato anche fungo Igelstachelbart. Altri nomi sono criniera di leone, fungo corallo e pom-pom blanc. Hericium deve tutti questi titoli al suo aspetto particolare. Anche il nome cinese “Hou Tou Gu” si riferisce a questo. In tedesco, significa approssimativamente “fungo dalla testa di scimmia”. I cinesi si riferiscono a una specie endemica di scimmia il cui volto è appena visibile a causa della sua pelliccia. Anche i giapponesi hanno fatto molta esperienza con l’Hericium e lo chiamano comunemente “Yamabushitake”.
Aspetto
Alle nostre latitudini, il corpo fruttifero si forma tra settembre e l’inizio dell’inverno. Da lontano, il fungo spinoso del riccio appare come una palla bianca e ispida. La sua forma può anche essere ovale, a volte persino a forma di cuore. Mentre il fungo giovane brilla di un bianco puro, invecchiando diventa color crema o rossiccio. Il gambo, se presente, è molto corto.
Un fungo adulto misura tra i 20 e i 40 centimetri di diametro. Le spine, lunghe da due a cinque centimetri, cadono su tutti i lati. Sono morbidi e non comportano alcun rischio di lesioni. Inoltre, il loro compito non è tanto quello di difendere il gustoso fungo commestibile, quanto quello di aumentare la superficie del corpo del fungo. Le spine sono ricoperte da minuscole spore bianche.
Il pizzetto del riccio in cucina
Mentre l’Hericium è usato principalmente come rimedio naturale in Europa per il suo effetto, 
le cucine dell’Asia orientale amano cucinare con il fungo fresco. È ideale sia per friggere che per cucinare. Quando li prepara, si assicuri di mettere nel piatto solo funghi freschi con carne bianca. I funghi più vecchi che presentano una decolorazione rossastra non sono adatti al consumo.
Il sapore dell’Hericium ricorda il pollame e i frutti di mare. A questo si aggiunge un aroma di limone e cocco. La consistenza è simile a quella della carne di vitello. In Asia, i cuochi amano utilizzare non solo il fungo intero, ma anche il suo corpo fruttifero essiccato e macinato come spezia.
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RAPPORTI SULL'ESPERIENZA
"Chiunque abbia sempre bruciori di stomaco sa quanto ho sofferto. Inoltre, l'assunzione permanente di bloccanti di acidi ha danneggiato il mio fegato. Dopo un breve periodo di assunzione delle capsule di funghi Hericium, mi sono sentita molto meglio. Da allora non ho più avuto dolori allo stomaco o problemi all'esofago".
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Ingredienti
Micro e macronutrienti
Le seguenti informazioni sui macronutrienti dell’Hericium sono da intendersi solo come ordini di grandezza approssimativi. Il rapporto esatto dipende sempre dal terreno di coltura e dalle condizioni generali di coltivazione:
- Carboidrati: 30
- Proteine: 20
- Grasso: 5
- Fibra alimentare: 35
- Minerali: 10
Per quanto riguarda i micronutrienti, vale la pena ricordare che le vitamine B1, B2, B3 e B5 sono contenute nella barba spinosa del riccio. Possiede anche numerosi aminoacidi essenziali. Inoltre, a seconda del substrato, nel fungo medicinale si trovano i seguenti minerali:
- Ferro
- Potassio
- Sodio
- Fosforo
- Zinco
- Selenio
- Magnesio
- Calcio
- Rame
- germanio organico
Il rapporto tra potassio relativamente alto e sodio basso è particolarmente favorevole.
Ingredienti fisiologicamente attivi
Per quanto riguarda gli ingredienti che hanno un’influenza decisiva sull’effetto di Hericium sul corpo umano, è necessario menzionare innanzitutto le sostanze fungine secondarie. Questi includono i nucleotidi, gli ericenoni, le erinacine, le ericerine, i resorcinoli, gli steroli e i mono- e diterpeni. Inoltre, l’esperienza dimostra che gli alcaloidi, i polipeptidi e le glicoproteine di Hericium hanno anche un’influenza positiva sulla salute. Come per molti altri funghi vitali, anche in questo i beta-glucani del gruppo dei polisaccaridi svolgono un ruolo importante. È stato dimostrato che hanno effetti antibatterici, antinfiammatori, immunomodulatori, neuroprotettivi e antiossidanti.
Hericium: indicazioni ed effetti
Mentre l’Hericium è conosciuto come fungo medicinale in Asia fin dall’antichità, solo recentemente si è fatto conoscere in Europa come sostenitore della salute. Dagli anni ’90, i ricercatori in Germania hanno studiato l’esatta connessione tra le sostanze contenute nell’Hericium e il suo effetto. Nel database internazionale di articoli di ricerca scientifica, Pubmed, ci sono attualmente poco meno di 250 articoli sulla parola chiave “Hericium” – su Google scholar, la ricerca scientifica di Google, ce ne sono 17.000. Gran parte di essa riguarda le due principali aree di applicazione che vorremmo presentarle brevemente qui: Problemi gastrointestinali e disturbi nervosi.
Come influisce l'Hericium sul tratto gastrointestinale?
Il fungo nardo riccio ha un effetto di sostegno sullo stomaco e sull’intestino in molti modi. 
Numerosi guaritori della medicina tradizionale cinese hanno avuto esperienze con la somministrazione di Hericium che suggeriscono un aumento della salute delle membrane mucose dello stomaco e dell’intestino. Pertanto, il fungo medicinale favorisce la loro struttura e la loro rigenerazione. Allo stesso tempo, l’Hericium ha un effetto antinfiammatorio, soprattutto nel tratto gastrointestinale. Inoltre, promuove la diversità dei batteri intestinali “buoni”. È quindi un preservatore della flora intestinale.
Membrane mucose sane contro le allergie
Le membrane mucose del nostro sistema digestivo formano una barriera tra l’interno del nostro corpo e il mondo esterno. Se questa barriera è permeabile, possono penetrare sostanze nocive e irritanti. Le conseguenze sono reazioni allergiche, asma, malattie della pelle come la neurodermite, intolleranze alimentari e debolezza del sistema immunitario. Assicurando membrane mucose sane e forti, il fungo Hericium previene tali malattie. Anche se soffre da tempo di allergie, eruzioni cutanee e infezioni ricorrenti, Hericium può darle sollievo con il suo effetto.
Stabilizzazione del sistema digestivo
Grazie alla sua funzione di promozione della salute nel tratto gastrointestinale, la medicina alternativa include l’Hericium nelle seguenti aree di applicazione:
- Gastrite (infiammazione del rivestimento dello stomaco)
- Ulcere gastriche
- Malattie infiammatorie croniche dell’intestino
- Reflusso (riflusso del contenuto acido dello stomaco nell’esofago)
- Bruciore di stomaco
- Acidosi
Le cause alla base di tutte queste condizioni sono complesse. Molti collegamenti non sono ancora stati chiariti completamente. Tuttavia, all’inizio di solito ci sono alcune influenze sfavorevoli che mettono in crisi il sistema precedentemente funzionante. Tali danni possono derivare, ad esempio, da farmaci, batteri, stress, malnutrizione o processi autoimmuni. Di conseguenza, l’equilibrio si sposta tra i fattori che proteggono le membrane mucose e quelli che le attaccano. I fattori protettivi includono, ad esempio, il muco e il catarro, le fibre alimentari e una flora intestinale favorevole. Allergeni, germi patogeni e infiammazioni, invece, possono avere un effetto negativo.
Grazie al suo effetto stabilizzante, la barba spinosa del riccio viene spesso utilizzata come coadiuvante della medicina convenzionale nelle malattie infiammatorie croniche dell’intestino, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. Oltre a proteggere la mucosa intestinale, il suo effetto antinfiammatorio è fondamentale per alleviare i sintomi. Anche se i problemi si presentano solo in modo intermittente, in genere si raccomanda l’assunzione continua del fungo vitale. Per una raccomandazione precisa sul dosaggio, è meglio discutere il suo caso individuale con uno dei nostri esperti.
L’effetto antinfiammatorio dell’Hericium svolge anche un ruolo centrale nel combattere i disturbi nell’area delle mucose dello stomaco. Questo allevia l’infiammazione, nella quale può essere coinvolto, ad esempio, l’Heliobacter pylori. Gli scienziati sospettano che questo ceppo di batteri sia responsabile dello sviluppo dell’ulcera gastrica e del cancro allo stomaco. Grazie ai suoi ingredienti antibatterici, il pizzetto riccio agisce anche direttamente contro i batteri nocivi. Così, Hericium combatte non solo le infiammazioni batteriche delle mucose senza effetti collaterali, ma con una doppia efficacia.
Hericium come benefattore della flora intestinale
Come ha appena letto, l’Hericium può anche avere un effetto antibatterico. 
A differenza del classico antibiotico, però, è in grado di distinguere tra batteri “buoni” e “cattivi”. Non solo lascia in pace i batteri buoni della flora intestinale, ma ne favorisce addirittura la crescita. Assicura soprattutto la proliferazione dei batteri che producono acidi grassi a catena corta. Una flora intestinale sana si riflette in ultima analisi anche in buoni valori ematici. Pertanto, l’assunzione regolare di Hericium può portare a un miglioramento dei livelli di acido urico, creatinina e LDL.
Inoltre, l’applicazione è consigliata anche come coadiuvante della terapia antibiotica. In questo caso, Hericium può alleviare gli effetti collaterali, sostenendo al contempo l’effetto desiderato. Oltre agli antibiotici, il lievito Candida albicans è una delle maggiori minacce per la nostra flora intestinale. Ma anche in questo caso, il fungo Hericium dimostra di essere un protettore e un conservatore, frenando efficacemente la crescita del fungo del lievito.
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Il pizzetto del riccio contro il cancro
Il fungo Hericium ha dimostrato di essere un’efficace terapia aggiuntiva per vari tipi di cancro del tratto digestivo. Il suo effetto antitumorale si esplica su due livelli diversi:
- Stimola il sistema immunitario e lo sostiene nella lotta contro le cellule tumorali. Uno dei motivi è che mantiene sana la mucosa intestinale. Questo produce varie cellule di difesa che in seguito si attivano in tutto il corpo e quindi naturalmente anche nell’area degli organi digestivi. Inoltre, Hericium aumenta in modo specifico l’attività dei linfociti T e B, dei macrofagi e di altre cellule immunitarie. In ogni caso, un sistema immunitario stabile e attivo ha le migliori possibilità di combattere con successo le cellule tumorali.
- Gli ingredienti ergosterolo e lectina sono anche in grado di inibire direttamente la crescita tumorale. Oltre al tumore stesso, anche le possibili metastasi vengono rallentate nella loro crescita dall’Hericium.
Gli studi hanno rilevato un significativo effetto antitumorale di Hericium sui seguenti tumori:
- Cancro allo stomaco
- Cancro al colon
- Cancro esofageo
- Sarcoma 180
Inoltre, il fungo vitale sembra essere un utile compagno del trattamento convenzionale del cancro con chemioterapia o radioterapia. Per esempio, i pazienti riferiscono di avere meno effetti collaterali quando assumono Hericium rispetto a quelli che non assumono la terapia con i funghi medicinali.
Cosa fa l'Hericium per lo stress e i disturbi nervosi?
La barba spinosa del riccio dispiega il suo effetto benefico per la salute 
soprattutto nell’area del sistema nervoso centrale. Può quindi alleviare diversi disturbi nervosi, anche se le loro cause sono ancora poco chiare, come nel caso del morbo di Alzheimer, ad esempio. Inoltre, l’Hericium produce un effetto che può essere descritto come calmante ed equilibrante. Per questo motivo, migliora il benessere fisico e mentale in molti modi.
Aiuto per lo stomaco irritabile e la sindrome dell'intestino irritabile
A questo punto, le due aree di applicazione centrali di Hericium, il sistema nervoso e quello digestivo, si sovrappongono. Sia lo stomaco irritabile che l’intestino irritabile hanno solitamente a che fare con una sovrastimolazione nervosa. L’intestino è attraversato da una fitta rete di circa 100 milioni di cellule nervose. Questo lo rende un organo centrale nel controllo delle reazioni allo stress. D’altra parte, reagisce direttamente allo stress, come lo stomaco. Pertanto, è benefico per entrambi che l’Hericium contrasti l’irrequietezza mentale a livello organico e abbia un effetto equilibrante generale. Riduce sensibilmente l’esperienza dello stress a livello psicologico.
Hericium per un umore migliore
Per secoli, i guaritori della MTC hanno avuto esperienze con l’Hericium che suggeriscono un effetto di miglioramento dell’umore. Questo non solo riduce i sintomi dello stress, come l’irrequietezza e i disturbi del sonno nei suoi pazienti. Anche la depressione e l’ansia diminuiscono di intensità con l’assunzione di Hericium. Ecco perché il fungo vitale viene spesso utilizzato come tonico durante la menopausa. Grazie al suo effetto equilibrante, gli sbalzi d’umore legati agli ormoni si riducono notevolmente.
Sostiene la crescita dei nervi
Per comprendere le seguenti aree di applicazione dell’Hericium, è utile esaminare come gli ingredienti del fungo vitale influenzano esattamente i nostri nervi. In questo contesto, la ricerca di laboratorio ha scoperto che soprattutto gli ericenoni e le erinacine stimolano il fattore di crescita nervoso (NGF). L’NGF svolge un ruolo cruciale nella rigenerazione dopo un danno nervoso. Questi possono essere causati da un trauma o da alcuni processi metabolici, per esempio. L’NGF promuove la ricostruzione delle guaine mieliniche. Si tratta di cellule che avvolgono le cellule nervose. Sono responsabili sia dell’approvvigionamento che della protezione dei nervi.
In uno studio di laboratorio sui topi, gli scienziati hanno scoperto di più su questo processo. Quindi, probabilmente sono soprattutto gli oligodendrociti la cui formazione è stimolata da Hericium. Gli oligodendrociti sono a loro volta responsabili della mielinizzazione dei nervi del sistema nervoso centrale. Ciò significa che più oligodendrociti ci sono, meglio i nervi possono fare il loro lavoro. Inoltre, Hericium assicura anche la sintesi di una quantità sufficiente di proteine basiche della mielina. Senza questi elementi di base, il corpo non può produrre le guaine mieliniche.
Oltre al NGF e agli oligodendrociti, Hericium promuove anche la differenziazione neuronale. I ricercatori ritengono responsabile un determinato polisaccaride, che si trova nel fungo dell’uva spina riccio. Inoltre, diversi studi indicano che l’assunzione del fungo vitale è associata a una maggiore durata delle cellule nervose in generale.
Alleviare la demenza, il morbo di Parkinson e altre neuropatie.
I meccanismi appena descritti rendono
Hericium un fungo medicinale particolarmente prezioso per le seguenti malattie e problemi:
- Demenza (compresa la malattia di Alzheimer)
- Malattia di Parkinson
- Traumi
- Ictus
- Neuropatie
Nel caso di traumi, ictus e neuropatie, sembra ovvio che un buon apporto di cellule nervose e una rapida rigenerazione siano un vantaggio nel corso della malattia. Anche nella malattia di Parkinson, il collegamento è abbastanza chiaro: dietro i sintomi tipici, come il tremore, c’è la perdita graduale di cellule nervose in alcune regioni del cervello. Di conseguenza, si verifica una carenza di dopamina, che a sua volta causa disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Se ora l’Hericium ha un effetto che almeno rallenta la perdita di cellule nervose, ciò significa un chiaro vantaggio per le persone colpite.
Non è ancora chiaro quale sia esattamente l’effetto alleviante nella demenza e in particolare nella malattia di Alzheimer. Tuttavia, questo è dovuto anche al fatto che i ricercatori non sono ancora sicuri di quali siano le cause del graduale declino mentale. Nella malattia di Alzheimer, si sospetta una miscela di placche che si accumulano nel cervello, accompagnata dalla morte delle cellule nervose. Dato che la medicina convenzionale è ancora all’oscuro di tutto, è ancora più prezioso che le persone colpite abbiano avuto esperienze positive con Hericium.
Uno studio giapponese, ad esempio, ha esaminato le capacità cognitive di persone di età compresa tra 50 e 80 anni che soffrivano di demenza lieve. Hanno confrontato le prestazioni della memoria di un gruppo che ha assunto 750 mg di polvere di Hericium al giorno con quelle di un gruppo placebo. Il gruppo Hericium ha ottenuto risultati significativamente migliori rispetto al gruppo placebo. È stato anche dimostrato che l’effetto aumenta con la durata dell’assunzione. Quattro settimane dopo l’interruzione della polvere di Hericium, entrambi i gruppi hanno mostrato nuovamente prestazioni cognitive simili. Altri studi indicano anche un miglioramento della concentrazione e dell’orientamento spaziale quando si assume Hericium.
Sclerosi multipla
A questo punto vorremmo citare un’altra esperienza di Hericium nel campo dei disturbi nervosi. Si tratta della malattia autoimmune della sclerosi multipla. In questo caso, è stato dimostrato che il fungo Hericium regola positivamente la risposta immunitaria TH1 e TH2 nell’area del sistema nervoso centrale. Il decorso della malattia può quindi essere spesso rallentato e le persone colpite notano una riduzione dei sintomi durante l’assunzione di Hericium.
Sostiene il metabolismo
In relazione all’effetto protettivo sulla mucosa gastrica, abbiamo già detto che il fungo Hericium ha un effetto positivo su vari valori del sangue. L’assunzione riduce il colesterolo totale, il colesterolo LDL e i trigliceridi nel sangue. Questo, a sua volta, si traduce in un minor rischio di aterosclerosi e di pressione alta.
Secondo l’esperienza, l’Hericium può anche favorire la perdita di peso. Come la maggior parte dei funghi vitali, favorisce la purificazione e l’eliminazione delle tossine.
Hericium per il diabete
Da tempo immemorabile, gli esperti di MTC ritengono che le spine del riccio abbiano un effetto regolatore sui livelli di zucchero nel sangue. 
Sempre più nuovi studi confermano questa esperienza. Per esempio, uno studio sui ratti affetti da diabete ha dimostrato che il fungo medicinale può avere un’influenza positiva sui valori cruciali del sangue e sulle neuropatie. A differenza del gruppo di controllo, il gruppo Hericium aveva livelli di zucchero nel sangue più bassi, trigliceridi nel siero più bassi e colesterolo totale più basso. Tra l’altro, gli ingredienti Hericium possono inibire l’alfa-glucosidasi, un enzima che converte l’amido in zucchero.
Quando posso ancora prendere Hericium?
Oltre a tutti gli effetti positivi sul corpo umano menzionati sopra, il fungo Hericium dimostra più volte di essere un sostenitore del sistema immunitario. Lo rafforza in modo duraturo e lo sostiene nella lotta contro l’influenza e altre infezioni “comuni”. Anche in presenza di germi ospedalieri e della malattia di Lyme, Hericium aumenta le possibilità di guarigione.
Inoltre, ci sono segnalazioni di influenze positive dell’Hericium su:
- I sintomi dell’ADHD
- I sintomi della menopausa
- Guarigione delle ferite
Acquisti Hericium e lo assuma correttamente
Poiché le persone colpite pongono sempre domande come “Dove posso trovare il miglior preparato di Hericium?” o “Qual è il modo migliore per assumere Hericium?”, abbiamo raccolto per lei alcune informazioni aggiuntive che riguardano l’uso di Hericium come agente terapeutico medico alternativo.
Dove posso acquistare Hericium?
Poiché alle nostre latitudini non esiste praticamente nessun fungo della barba di riccio proveniente da collezioni selvatiche, le opzioni di acquisto sono limitate alle cultivar. In questo caso è importante in ogni caso affidarsi a un coltivatore esperto che renda trasparenti i suoi metodi di coltivazione. A causa delle diverse leggi e normative dei vari Paesi, con i coltivatori di funghi tedeschi va sul sicuro.
Dai metodi di allevamento deve essere chiaro che gli standard biologici sono rispettati. I funghi attirano le tossine e gli inquinanti come una spugna. Ecco perché tutte le sostanze chimiche e i pesticidi delle coltivazioni finiscono nel suo corpo. Inoltre, l’Hericium prospera al meglio a circa 23° C e con un’umidità del 90%. In queste condizioni, il rischio di muffa è relativamente alto. Ecco perché è indispensabile che cresca in un ambiente sterile. Vari materiali contenenti cellulosa possono essere utilizzati come terreni di coltura. Per esempio, l’Hericium cresce bene sulla farina di legno, sulla crusca di grano e su vari residui agricoli come la paglia o i trucioli di legno. Tuttavia, il mezzo esatto non è determinante per la qualità, purché siano soddisfatte le altre condizioni menzionate.
In sintesi, dovrebbe scegliere un prodotto Hericium di un produttore tedesco che aderisce in modo credibile alle linee guida dell’agricoltura biologica. Inoltre, va sul sicuro se non si affida alle informazioni fornite da negozi e rivenditori su Internet, ma acquista direttamente dal produttore, se possibile.
Come posso prendere Hericium?
Se vuole trattare un problema di salute con l’Hericium, deve assumere il fungo regolarmente. Non è sufficiente mangiare il fungo medicinale fresco di tanto in tanto come contorno al pasto principale. La maggior parte dei coltivatori offre comunque i propri funghi vitali in una forma ben conservata, come la polvere.
In linea di massima, l’assunzione dovrebbe avvenire quotidianamente. Si è dimostrato utile prendere 
la preparazione selezionata a una certa distanza prima dei pasti. Consigliamo anche la forma in capsule. La polvere si conserva più a lungo in capsule che aperte. Inoltre, la polvere contiene il fungo intero con tutti i suoi ingredienti e non solo singoli estratti. Si assicuri che la polvere sia stata prodotta a temperature di essiccazione delicate, al massimo 40° Celsius. Temperature più elevate potrebbero distruggere ingredienti importanti.
Non è possibile fare una dichiarazione generale sul dosaggio. Oltre alla preparazione esatta, questa dipende sempre dalla sua costituzione fisica e dal problema specifico. Si senta libero di consultare i nostri esperti per scoprire il dosaggio ideale per lei.
Scopra di più sul fungo vitale Hericium erinaceus e sulle sue proprietà positive per la sua salute in questo video.
Per quanto tempo devo prendere Hericium?
Inoltre, non possiamo fare dichiarazioni generali sul periodo di assunzione. Tuttavia, è comunque vero che l’uso di funghi vitali avviene sempre in un lungo periodo di tempo. Può trattarsi di una questione di poche settimane o addirittura di anni. Poiché Hericium non provoca effetti collaterali, questo non è affatto problematico. Se nota una reazione del suo corpo alla barba di spine di riccio, è più probabile che si verifichi all’inizio dell’assunzione. In questo momento, i cambiamenti nella digestione possono indicare che il fungo sta aiutando il corpo a disintossicarsi. Eventuali fenomeni spiacevoli possono essere facilmente risolti con una dose temporaneamente inferiore. Altrimenti, si arrenderanno da soli dopo poco tempo.
Quanto velocemente funziona Hericium?
L’effetto di Hericium inizia immediatamente con la prima assunzione. Tuttavia, poiché non si tratta di un farmaco ad alto dosaggio, ma di un rimedio naturale, la reazione nell’organismo è relativamente delicata e lenta. Un fungo medicinale viene spesso utilizzato per problemi che esistono già da molto tempo. Pertanto, ci vuole anche del tempo per superare in modo duraturo le cause e i meccanismi della malattia. A differenza della medicina convenzionale, tuttavia, non deve aspettarsi effetti collaterali anche se assume Hericium per un periodo di tempo più lungo.
Ci sono molti fornitori di polveri di funghi
In Germania troverà importatori affidabili con coltivazioni biologiche controllate, ma purtroppo anche importatori meno raccomandabili di prodotti a basso costo. Legga cosa è importante al momento dell’acquisto.
HA QUALCHE DOMANDA?
Saremo lieti di dedicarle del tempo. Durante la nostra consulenza gratuita, rispondiamo a tutte le sue domande sulla salute in modo individuale e personale:
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I 14 funghi vitali più importanti
Studi scientifici / fonti
- Takashi Mizuno et al.: “Polisaccaridi attivi antitumorali isolati dal corpo fruttifero di Hericium erinaceum, un fungo commestibile e medicinale chiamato yamabushitake o houtou”; Biosci. Biotech. Biochem., 56 (2), 347-348, 1992
- Hiromichi Kenmoku et al: “L’Erinacina Q, una nuova Erinacina dell’Hericium erinaceum, e il suo percorso biosintetico verso l’Erinacina C nel Basidiomicete; Biosci. Biochem., 66(3), 571-575, 2002
- Eun Woo Lee et al: “Due nuovi diterpenoidi, le Erinacine H e I dai miceli di Hericium erinaceum; Biosci.”; Biotech. Biochem.; 64(11), 2402-2405, 2000.
- Stamets, P.: “MycoMedicinals: un trattato informativo sui funghi”; Myco Media, 2002
- Prof. Dr. med. Ivo Bianchi: “Moderne Mykotherapie”; Hinckel Druck, 2008
- Kawagishia, H. et al.: “Effetti anti-demenza di una frazione a bassa polarità estratta dall’Hericium Erinaceum”; Giappone
- – Wong K. et al.: “Miglioramento del recupero funzionale in seguito alla lesione del nervo peroneo di un roditore con il fungo della criniera di Leone Hericium erinaceus .”; Università di Malaya, Malesia “Funghi medicinali”, Botanica Press, 1995
