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Ashwagandha - Importante pianta medicinale nell'Ayurveda
08 aprile 2022
Dott.ssa Dorothee Bös e altri.
La pianta di ashwagandha – meglio conosciuta come ciliegia invernale o bacca del sonno.
La patria della pianta di ashwagandha è principalmente il subcontinente indiano. Lì, così come in tutta l’Asia meridionale, la preziosa pianta è stata utilizzata per secoli. Spesso viene chiamato anche ginseng indiano. Il nome scientifico della pianta di ashwagandha è Withania somnifera.
Significato nell'Ayurveda
Nella medicina ayurvedica, la “conoscenza della vita”, le bacche e la radice della pianta di ashwagandha sono tra le medicine naturali più utilizzate in assoluto. Per una buona ragione, dopo tutto, è versatile e anche molto ben tollerato.
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Molte preziose sostanze vitali
Nel frattempo, la pianta di ashwagandha ha suscitato anche l’interesse della scienza. Sia le radici che le bacche sono ricche di importanti sostanze vitali. Le radici contengono anche diversi alcaloidi interessanti.
L'Ashwagandha ha molti effetti interessanti
La pianta di ashwagandha, come i funghi medicinali e vitali, appartiene al gruppo degli adattogeni. Oltre al suo uso come tonico per il benessere generale, si è dimostrato particolarmente efficace per i disturbi del sonno e l’insonnia. Un’altra importante area di applicazione è quella dei disturbi legati allo stress. Grazie alla combinazione con il fungo vitale Reishi , l’effetto della pianta Ashwagandha può dispiegarsi particolarmente bene, perché il Reishi ha un effetto equilibrante sul sistema nervoso vegetativo.
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