Ménopause : traverser les "moments chauds" en toute sérénité

C’est à partir de la quarantaine que tout commence. La production d’hormones sexuelles féminines diminue, marquant ainsi le début de la ménopause (climatère). Le corps de la femme commence alors à passer de la phase fertile à la phase infertile. Autrefois, cette période était généralement associée à la crainte de troubles graves et à la peur de perdre son attrait et sa vitalité.

Aujourd’hui, en revanche, de plus en plus de femmes traversent cette phase de leur vie en toute sérénité. Pour une bonne raison ! Enfin, les troubles typiques de la ménopause peuvent être considérablement atténués, voire supprimés, grâce à des remèdes naturels tels que les champignons médicinaux et les champignons vitaux. De plus, la ménopause – qui se traduit d’ailleurs par « passage à quelque chose de plus important » – offre toujours la possibilité de se réorienter.

Le début et la durée de la ménopause varient d’une femme à l’autre. Ils durent en moyenne une dizaine d’années et s’étendent généralement entre 45 et 60 ans.

Pendant que l’équilibre hormonal se modifie, différents troubles peuvent apparaître, dont l’intensité varie considérablement d’une femme à l’autre. Les plus courantes sont les bouffées de chaleur et les sueurs. En outre, les troubles du sommeil, les douleurs articulaires, la tension nerveuse, l’agitation intérieure, les sautes d’humeur et les états dépressifs peuvent rendre la vie des femmes concernées difficile. La sécheresse des muqueuses, et donc les problèmes sexuels, peuvent également affecter la qualité de vie pendant cette période de changement. Selon des études, environ deux tiers des femmes occidentales souffrent de symptômes de ménopause modérés à sévères. Seul un tiers ne se sent pas affecté.

En cas de troubles légers à modérés de la ménopause, certains champignons médicinaux – également appelés champignons vitaux ou champignons médicalement actifs – se sont révélés très efficaces sur le plan thérapeutique. C’est ce que montre l’expérience de la médecine naturelle. Il en va de même pour les observations d’application réalisées depuis de nombreuses années par l’Institut MykoTroph pour la nutrition et la mycologie, basé à Limeshain.

Le cordyceps, par exemple, a un effet relaxant, apaisant et stimulant sur l’humeur. Il est donc indiqué en cas d’humeur dépressive, d’agitation intérieure ou de surexcitation nerveuse. En outre, il joue un rôle important dans la régulation de l’équilibre hormonal. Cela contribue notamment à renforcer l’énergie sexuelle, souvent réduite pendant la ménopause.

On attribue au champignon vital reishi un effet vitalisant, fortifiant et stimulant. De plus, son administration s’est avérée efficace pour réguler le système végétatif, ce qui permet de réduire efficacement les redoutables bouffées de chaleur. De nombreuses femmes sont également victimes de graves troubles du sommeil pendant la ménopause. L’ashwagandha est également connu sous le nom de « baie du sommeil » et de « ginseng indien ».

L’auricularia est également importante. Il contribue à l’humidification des muqueuses – en particulier dans la région vaginale – et peut atténuer la transpiration. Les champignons vitaux maitake et polyporus sont également intéressants. Le maitake améliore la digestion des graisses et aide ainsi à lutter contre la prise de poids indésirable. On attribue au polyporus un effet bénéfique sur la rétention d’eau d’origine hormonale et sur les affections cutanées telles que l’acné.

Remarque importante :

Les champignons médicinaux et les champignons vitaux sont disponibles sous forme de poudre et de gélules. La « poudre de champignons entiers » s’est avérée particulièrement efficace. Il contient tous les ingrédients actifs des champignons médicinaux ou vitaux. La poudre de champignons doit toujours être utilisée en capsules, car emballée en vrac, elle peut moisir très rapidement – et souvent de manière invisible. Un autre gage de qualité est la culture et la transformation des champignons en Allemagne et en qualité certifiée BIO. Pour plus d’informations sur la mycologie, consultez le site web ici et appelez le +49 40 334686-300.