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Curar la fibromialgia de forma natural - aliviar el dolor en todo el cuerpo con hongos vitales
04 de julio de 2022
Dipl.-Biol. Dorothee Ogroske et al.
Sufrir un dolor permanente y apenas poder hacer nada al respecto: probablemente sea un escenario de horror absoluto para todo el mundo. Pero es la realidad para las muchas personas que padecen fibromialgia. Afortunadamente, los hongos vitales son una forma prometedora tanto de aliviar los desagradables síntomas de la enfermedad como de hacer algo contra los diversos factores desencadenantes.
En este artículo, aprenderá lo que la ciencia sabe hasta la fecha sobre el todavía bastante difícil diagnóstico «fibromialgia» y cómo diversos hongos vitales pueden ayudar en el tratamiento.
¿Qué es la fibromialgia?
Los síntomas de la fibromialgia varían mucho de una persona a otra. Por eso los médicos prefieren hablar de un «síndrome de fibromialgia». Todos los pacientes tienen en común el síntoma principal «dolor crónico». Esto se refleja en la traducción literal de fibromialgia: «dolor muscular fibroso». Aunque en el lenguaje vernáculo se habla a veces de «reumatismo de partes blandas», en sentido estricto se trata de un término colectivo bajo el que se engloba la fibromialgia como una de varias enfermedades.
Si echamos un vistazo al pasado, observaremos que la fibromialgia es una enfermedad conocida desde hace mucho tiempo. Ya existían diagnósticos correspondientes en el siglo XIX. En aquella época, los médicos seguían asumiendo cada vez más que los síntomas eran la manifestación de una depresión a nivel físico. ¡Y este planteamiento no es tan descabellado! Como verá dentro de un momento, el componente psicológico sigue desempeñando hoy en día un papel importante en el diagnóstico y la terapia de la fibromialgia.
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¿Quién padece fibromialgia?
Antes de hablar de los síntomas y las causas, así como de cómo curar la fibromialgia de forma natural, nos gustaría echar un breve vistazo al grupo de personas afectadas. En general, entre el dos y el cuatro por ciento de la población alemana padece fibromialgia. Sin embargo, estas cifras no deben tomarse con demasiada precisión, ya que los afectados suelen ir de médico en médico durante años hasta que reciben el diagnóstico correcto. Según las estimaciones, hasta tres cuartas partes de los afectados siguen sin ser detectados como tales. Además, es una «enfermedad de mujeres», ya que nueve de cada diez enfermos son mujeres. Normalmente, el dolor comienza alrededor de los 35 años, pero también pueden enfermar niños y adolescentes. Además, casi todas las mujeres con síndrome de fibromialgia experimentan un empeoramiento de los síntomas durante la menopausia.
Aparte del sexo, los médicos siempre observan que son sobre todo las personas muy cumplidoras las que se ven afectadas por la fibromialgia. Además, es típica una actitud autocrítica. Aunque los afectados siempre están ahí para los demás, reprimen sus propios sentimientos. Por supuesto, no todos los pacientes con fibromialgia se ajustan a este perfil de personalidad, pero la enfermedad parece darse con más frecuencia en personas con estos rasgos. Debido a la enfermedad, la capacidad de recuperación disminuye entonces de forma significativa. Algunas personas incluso tienen que solicitar un grado de discapacidad porque ya no pueden trabajar debido al dolor.
¿Cómo reconocer la fibromialgia?
El principal síntoma del síndrome de fibromialgia es el dolor. Suelen comenzar de forma insidiosa en la espalda, aumentan con el tiempo y continúan en brazos y piernas. Lo típico en el curso de la enfermedad es una alternancia de fases casi sin dolor y otras con síntomas graves. Además, los afectados informan de síntomas que a veces son muy diferentes. Éstas pueden ser tanto de naturaleza física como psicológica.
En 1990, la Sociedad Americana de Reumatología (ACR) estableció los cuatro criterios siguientes para determinar la presencia de fibromialgia:
1. Dolor a la presión en al menos 11 de 18 puntos gatillo (puntos sensibles).
2. cansancio, agotamiento (fatiga)
3. trastornos del sueño
4. las quejas deben haber estado presentes durante al menos tres meses.
Además de estos cuatro puntos, hay una variedad de otros síntomas, dependiendo de la gravedad.
Durante mucho tiempo, los llamados «puntos sensibles» sirvieron como indicadores importantes a la hora de hacer un diagnóstico. Se trata de un total de 18 puntos emparejados distribuidos por el cuerpo entre la inserción muscular en la parte posterior de la cabeza y las articulaciones de la rodilla. Todos los puntos sensibles están situados en la transición de los músculos a los tendones. Los pacientes con fibromialgia suelen presentar un endurecimiento palpable en estas zonas. Para cumplir el criterio de diagnóstico, debe sentirse un dolor intenso en al menos 11 de estos 18 puntos en cuanto se aplique presión sobre ellos.
En 2010, el ACR modificó sus criterios diagnósticos y los perfeccionó en los años siguientes. La base es ahora el «Índice de dolor generalizado» (WPI) y la Escala de gravedad de los síntomas (SSS). El IPM pregunta sobre un total de 19 zonas del cuerpo en las que puede aparecer dolor. En la SSS, la gravedad de los tres dominios de síntomas «fatiga», «sueño no reparador» y «síntomas cognitivos» (por ejemplo, capacidad de concentración y memoria, depresión, ansiedad) se asigna en una escala de 0 a 4. Además, se pregunta si hay dolor abdominal, depresión y dolores de cabeza. La escala de fibromialgia resultante oscila entre 0 y 31. Si una persona alcanza una puntuación de 13 o más, es muy probable que padezca fibromialgia.
Diagnósticos de exclusión
Los criterios diagnósticos de la fibromialgia son muy similares a los del síndrome de fatiga crónica (SFC). Sin embargo, la escasa capacidad de recuperación y el estado de agotamiento imperante son las principales características de esta enfermedad. Algunos investigadores sugieren que el SFC y la fibromialgia pueden ser dos manifestaciones diferentes de la misma afección. Otros asumen causas similares que desembocan en el SFC o la fibromialgia en función de la constitución individual.
Debido a las manifestaciones completamente diferentes del síndrome de fibromialgia, a los médicos a menudo les resulta difícil hacer el diagnóstico correcto. Para empeorar las cosas, existen pocos parámetros medibles para la fibromialgia. Por lo tanto, se trata principalmente de un diagnóstico de exclusión. Esto significa que los diversos exámenes no revelan ninguna causa de las dolencias de los pacientes. Por ejemplo, no se detectan anomalías en el análisis de sangre ni en la resonancia magnética o el TAC. Al final, la única explicación que queda es la fibromialgia.
Las enfermedades que deben excluirse definitivamente en el curso del diagnóstico son …
– SFC,
– Reumatismo muscular (polimialgia reumática),
– Artritis reumatoide,
– Miopatías,
– enfermedades puramente mentales.
¿Cómo se siente el "dolor muscular fibroso"?
La fibromialgia es lo que a los expertos les gusta llamar un «síndrome de dolor no inflamatorio generalizado». El dolor puede aparecer en distintos lugares y con intensidad variable. El cuello, la espalda y el pecho suelen verse especialmente afectados, así como las articulaciones de brazos y piernas. A los propios pacientes les resulta muy difícil localizar el dolor con exactitud. Describen su calidad como «profunda», «penetrante», «ardiente» y «errante», entre otras. Los forasteros probablemente se imaginen este dolor como algo similar a los músculos doloridos o las extremidades doloridas debido a la fiebre. Algunos enfermos también refieren dolor en los nervios, hormigueo, ardor y entumecimiento.
Otros síntomas típicos de la fibromialgia
La fibromialgia puede ir acompañada de síntomas muy diferentes. También deben tenerse en cuenta en el marco de las medidas terapéuticas. Los pacientes con fibromialgia refieren, entre otras, las siguientes dolencias acompañantes:
- Cansancio / Fatiga
- Falta de empuje
- Fatiga rápida, resistencia reducida
- Retraso en la recuperación tras el estrés
- Trastornos del sueño
- Rigidez matutina / sensación general de rigidez articular
- Trastornos mentales como depresión o ansiedad (30 – 50 % de los afectados)
- Debilidad en la memoria y la concentración, «niebla cerebral».
- Sensibilidad climática
- Edema, sensación de hinchazón en la zona de las manos, los pies o la cara.
- aumento de los dolores menstruales
- Acúfenos y alteraciones visuales
- Síntomas vegetativos como manos o pies fríos
- mayor sensibilidad al ruido, la luz, el calor, el frío y el tacto
- Sequedad o hipersensibilidad de las mucosas
- Intolerancias alimentarias
- Estómago e intestino irritables
En cuanto a los dos últimos puntos, los pacientes de fibromialgia suelen presentar desequilibrios en la flora intestinal.
¿Por qué la fibromialgia presenta tantos síntomas acompañantes diferentes?
Los expertos explican a veces por qué tantas quejas vegetativas e hipersensibilidades acompañan a un síndrome de fibromialgia 
con un aumento de la actividad del sistema nervioso simpático. Esta parte del sistema nervioso entra en acción en situaciones de estrés y prepara al organismo para la huida o la lucha. El dolor también significa estrés para nosotros en este sentido. Por lo tanto, el dolor crónico provoca un estrés crónico y, en consecuencia, una activación permanente del sistema nervioso simpático. Esto va acompañado de una gran sensibilidad a estímulos ambientales como el frío o el ruido.
A veces también se observa un aumento de la actividad parasimpática en los pacientes con fibromialgia. No está claro de dónde procede esto exactamente. Pero los dos extremos de la hiperactividad simpática y parasimpática explican en cierta medida por qué los síntomas que la acompañan son tan diferentes. Los hongos vitales como el reishi y el hericium tienen un efecto positivo demostrado sobre el sistema nervioso y pueden por tanto proporcionar alivio.
INFORMES DE EXPERIENCIAS
"Tengo reumatismo y fibromialgia desde hace más de 30 años. Ahora he probado el Reishi, el Shiitake y el Hericium. El efecto es bueno. Mis dolencias han mejorado considerablemente y el dolor se alivia".
Factores favorecedores de la fibromialgia
Hasta ahora, los expertos no están seguros de qué condiciones deben cumplirse para que una persona padezca fibromialgia. Sin embargo, años de investigación y práctica han demostrado que los siguientes factores favorecen la enfermedad:
– predisposición genética
– Ciertas infecciones se consideran desencadenantes potenciales
– un exceso de estrés psicológico y/o físico percibido negativamente
– ciertos rasgos de carácter: fuerte sentido del deber, gran necesidad de ayudar a los demás, autocrítica frecuente, supresión de las propias emociones y necesidades
– Tabaquismo, obesidad y falta de ejercicio
– Trauma mental o físico (por ejemplo, abuso sexual, accidente).
En la aparición real de la fibromialgia, también se observan una y otra vez las siguientes circunstancias:
1. una mayor carga de estrés se encuentra con una menor capacidad de adaptación y regulación.
2. Padecer una disfunción adquirida de la producción de energía celular (disfunción mitocondrial).
3. a nivel físico, se produce un marcado aumento del estrés oxidativo.
4. la fibromialgia está estrechamente relacionada con las intolerancias alimentarias.
5. las terminaciones de los nervios más finos de la piel y los músculos muestran cambios. Además, en los afectados pueden observarse daños en las fibras conductoras del dolor.
Con el trasfondo de esta compleja situación, las dificultades para curar la fibromialgia se hacen naturalmente muy evidentes. Sin embargo, ciertos remedios naturales como los hongos vitales pueden proporcionarle alivio de muchas maneras.
Factor: Mayor carga de estrés con menor adaptabilidad
En cuanto a la capacidad reguladora reducida, puede decirse que podría tratarse de un problema anclado genéticamente. Por ejemplo, hay personas en las que el neurotransmisor serotonina se descompone más rápidamente de lo que ocurre por término medio en las personas sanas. Esto puede contribuir a aumentar la sensación de dolor porque los mensajeros nerviosos (neurotransmisores) como la serotonina y la dopamina o el glutamato intervienen de forma significativa en el procesamiento del estímulo o del dolor. Los pacientes de fibromialgia suelen tener una falta de serotonina, así como desequilibrios en otros neurotransmisores. Esto podría explicar por qué los afectados experimentan como dolorosos incluso estímulos normales como una caricia.
El organismo también descompone la serotonina en melatonina. Esta hormona es a su vez importante para un sueño saludable. Si se forma demasiada durante el día, nos sentimos apáticos y cansados. Por la noche falta, por lo que sólo podemos dormir mal. En este caso, los hongos medicinales Reishi, Hericium y Cordyceps son una contramedida adecuada, ya que tienen un efecto regulador sobre las hormonas del estrés y los mensajeros nerviosos. Esto mejora la resistencia al estrés y la calidad del sueño.
En cuanto al factor «aumento de la carga de estrés», es interesante que muchos pacientes con fibromialgia relaten experiencias traumáticas en su infancia. Por lo tanto, ya están agobiados, a veces francamente traumatizados. Hasta un 70 % de los afectados afirman también haber sufrido un trauma psicológico o físico al inicio de la enfermedad propiamente dicha. En ambos casos, el acontecimiento traumático es sinónimo de una carga de estrés extremadamente elevada. Incluso en el curso de la enfermedad, pueden mostrarse correlaciones entre las situaciones vitales estresantes y una mayor expresión de los síntomas. Por el contrario, las fases relajadas suelen ir acompañadas de menos dolor. Sobre la disfunción mitocondrial
Aún no se sabe exactamente cómo surge un problema en los procesos de producción de energía a nivel celular. Las hipótesis sugieren que podría haber una deficiencia de ciertas sustancias que son necesarias para la síntesis de la unidad energética ATP. Otras conjeturas suponen un bloqueo de las cadenas enzimáticas en las mitocondrias. Contaminantes como las amalgamas, los pesticidas o los ingredientes de los medicamentos podrían desempeñar aquí un papel decisivo. Por último, pero no menos importante, es concebible que la alteración de la producción de energía esté hasta cierto punto predispuesta genéticamente.
Veamos ahora las consecuencias de la falta de unidades energéticas: Si se dispone de muy poco ATP, el organismo pasa a la fermentación del ácido láctico para la producción de energía. Como resultado, el tejido se sobreacidifica. Esto conduce a la hiperacidez («acidosis»), que a largo plazo provoca la irritación de las estructuras del tejido conjuntivo. La acidosis también favorece la inflamación, lo que a su vez provoca una mayor aparición de radicales libres. Es decir: aumenta la carga de estrés oxidativo del organismo.
Cuando el organismo libera ahora mediadores inflamatorios, éstos irritan las fibras nerviosas, lo que puede provocar dolor a los afectados. De hecho, casi la mitad de los pacientes con fibromialgia presentan anomalías en las «fibras pequeñas». Se trata de pequeñas fibras nerviosas que terminan en la piel y los músculos. Sin embargo, aún no se ha aclarado si estos cambios se deben realmente a procesos inflamatorios y en qué medida son responsables de la excesiva sensación de dolor.
Sobre las intolerancias alimentarias y el síndrome del intestino irritable
Los pacientes con fibromialgia suelen presentar desequilibrios en la flora intestinal. Si la composición de las bacterias necesarias para la digestión no es la adecuada, ciertas sustancias no se descomponen correctamente en el intestino. Irritan el tracto digestivo, por lo que pueden aparecer síntomas desagradables como dolor abdominal, flatulencia y diarrea. Los expertos lo denominan «síndrome del intestino irritable».
La disbiosis también puede provocar daños en la mucosa intestinal. Como resultado, ésta se vuelve más permeable, dejando la puerta abierta a alérgenos y otras sustancias (intestino permeable). El microbioma alterado del intestino también reduce la producción de serotonina, lo que provoca los desequilibrios en el sistema de neurotransmisores ya comentados. Los hongos vitales influyen positivamente en el intestino de muchas maneras y ya se utilizan con éxito para tratar el síndrome del intestino irritable y el intestino permeable. Por eso también se recomiendan encarecidamente para la fibromialgia, que está asociada a un desequilibrio de la flora intestinal.
Otras causas en discusión
Además de las sustancias mensajeras 
, también se sospecha que los receptores de las fibras nerviosas favorecen la transmisión desinhibida de los estímulos. Aquí, la atención se centra especialmente en el sistema de receptores opioides. Si se producen bloqueos aquí, incluso los estímulos dolorosos más pequeños pueden percibirse como insoportables. Además, en este caso sería comprensible que los analgésicos opiáceos sólo tuvieran un efecto limitado.
La situación relativa a las infecciones en el desarrollo del síndrome de dolor crónico es bastante confusa. Los médicos no pueden explicar definitivamente su papel, pero muchos enfermos nombran una enfermedad infecciosa como desencadenante de su enfermedad.
Enfoque terapéutico multimodal
Dado que se sabe tan poco sobre las causas así como sobre los procesos fisiológicos subyacentes, apenas es posible curar la fibromialgia. Ni siquiera la medicina convencional tiene un remedio patentado ni una terapia estándar. La atención se centra cada vez más en una recuperación general de la calidad de vida. Las medidas individuales se orientan hacia los síntomas específicos y la gravedad del dolor crónico. Sin embargo, hoy en día se considera que la fibromialgia es en gran medida resistente al tratamiento.
Los mejores cambios en una dirección positiva se consiguen con enfoques terapéuticos multimodales que abordan simultáneamente diferentes niveles. Esto empieza con una dieta conscientemente sana, se extiende a planes de actividad y ejercicio determinados individualmente, a medidas psicoterapéuticas y ejercicios de relajación. Todos estos enfoques pueden promoverse y apoyarse con hongos vitales especialmente adaptados. Siempre es importante vigilar a cada persona con sus síntomas, posibilidades y también limitaciones.
Hongos vitales útiles para la fibromialgia
A continuación le presentamos los hongos vitales más importantes para la fibromialgia. Pueden aliviar diversos síntomas de los enfermos, como el dolor, la fatiga y la hipersensibilidad. Además, ayudan a abordar las causas en la terapia a largo plazo y a reducir los factores estresantes.
Reishi
triterpenos y otros valiosos ingredientes, el hongo reishi es tan rico como un botiquín de farmacia. Proporciona alivio a una amplia gama de problemas, por lo que también puede suponer un gran alivio para los pacientes de fibromialgia. Lo primero que hay que mencionar aquí es que el hongo reishi tiene un leve efecto analgésico. Además, tiene un efecto general calmante y de equilibrio vegetativo. Así, puede ayudar a superar el estado de sobreestimulación permanente.
Además, el hongo Reishi es un tónico bien probado que ayuda a controlar el cansancio y la falta de ánimo. A nivel de los órganos, por ejemplo, activa la glándula tiroides y la apoya en su trabajo. Esto evita una deficiencia energética debida al hipotiroidismo y al mismo tiempo influye positivamente en el equilibrio hormonal. En general, este hongo vital tiene un efecto regulador sobre el equilibrio hormonal.
Además de la glándula tiroides, el hongo reishi fortalece sobre todo el hígado. Esto lo convierte en uno de los hongos vitales más importantes cuando se trata de desintoxicación. Excretamos los contaminantes liposolubles a través del hígado y la bilis. Especialmente para el sistema inmunológico, esto supone un gran alivio. Según la MTC, un hígado débil también está estrechamente relacionado con los estados de ánimo depresivos, que se dan con más frecuencia en los pacientes con fibromialgia.
Después de todo, el hongo reishi también ha demostrado en el pasado …
– antioxidante,
– antiinflamatorio,
– prebiótico y
– antialérgico
probado.
Cordyceps
El Cordyceps también se considera un hongo vital que restaura la energía vital. Además, ha demostrado su efecto analgésico muchas veces en el pasado. También tiene ingredientes que tienen un efecto similar en el organismo al de ciertos antidepresivos llamados inhibidores de la MAO. De este modo levanta el ánimo y puede incluso aliviar los síntomas depresivos.
El Cordyceps es el complemento ideal del Reishi en cuanto a la eliminación de sustancias nocivas. Favorece el trabajo de los riñones y estimula así la desintoxicación de las toxinas hidrosolubles. Por lo tanto, es muy importante en relación con la acidosis latente, ya que los productos de desecho ácidos se excretan sobre todo a través de los riñones.
Con respecto a la disfunción mitocondrial, cabe destacar dos propiedades positivas del cordyceps. Por un lado, mejora la formación de ATP en las propias mitocondrias con sus ingredientes. Por otra parte, la superóxido dismutasa y el glutatión que contiene tienen un fuerte efecto antioxidante. Esto permite al organismo convertir en inofensivos los radicales libres, que se forman cada vez más durante la inflamación.
Incluso en términos de equilibrio hormonal, nuestros expertos pueden informar de una influencia positiva del hongo vital: Por ejemplo, estimula la corteza suprarrenal, responsable de la producción de las hormonas del estrés cortisol y adrenalina. En general, el cordyceps aporta más equilibrio al balance hormonal y puede así amortiguar una gran variedad de desequilibrios y sus síntomas.
Por último, queda por mencionar el efecto regulador del cordyceps sobre el nivel de azúcar en sangre. Es tan importante porque con la fibromialgia puede observarse una y otra vez una fluctuación bastante descontrolada del nivel de azúcar en sangre, que en el peor de los casos puede convertirse en diabetes.
Hericium
Cabe destacar dos propiedades del Hericium que pueden ser de gran ayuda en la fibromialgia. Se trata, por un lado, de su efecto positivo sobre el sistema nervioso y, por otro, de sus efectos regeneradores sobre la mucosa intestinal. Las erinacinas de Hericium estimulan el llamado «factor de crecimiento nervioso», o «NGF» para abreviar. Esto favorece la formación de mielina. Las vainas de mielina rodean nuestras fibras nerviosas y son esenciales para su funcionamiento saludable. Por lo tanto, es una gran ventaja, especialmente para las personas que están sometidas a un estrés constante, que las vainas de mielina estén intactas y se regeneren una y otra vez. Esto puede incluso contrarrestar una posible sobreestimulación. Como resultado, disminuyen la inquietud, los trastornos del sueño, pero también los problemas de concentración. Los hongos medicinales Hericium y Reishi se complementan muy bien en lo que respecta a este efecto calmante.
El hecho de que el Hericium también estimule la regeneración de la mucosa intestinal es una gran ventaja para las personas con intolerancias alimentarias. Puede reconstruir la importante barrera mucosa del intestino y contrarrestar así las reacciones de intolerancia a los alimentos. Junto con otros hongos vitales como el Reishi o el Pleurotus, el Hericium puede eliminar los desequilibrios del microbioma intestinal, las llamadas «disbiosis». También aumenta la producción corporal de serotonina. Estos son factores importantes que pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII.
Pleurotus
En el contexto de un entorno intestinal potente, el Pleurotus es uno de los hongos vitales más importantes. Con sus ingredientes, favorece la regeneración de la flora intestinal cuando ésta se ha desequilibrado. Además, el hongo vital tiene un efecto relajante sobre nuestro sistema musculoesquelético. Asegura que los músculos tensos, la visión y los ligamentos se aflojen de nuevo. Esto contrarresta el propio dolor fibromuscular del que la fibromialgia recibe su nombre.
Polyporus y Poria cocos
Los vitales hongos Polyporus y Poria cocos ayudan a las personas que sufren hinchazón debida a edemas como parte de su enfermedad fibromiálgica. Polyporus y Poria cocos garantizan ahora que no se forme ningún edema o que éste sea leve. Esto se debe a su efecto drenante. Sin embargo, a diferencia de los medicamentos deshidratantes, no eliminan el potasio, por lo que pueden utilizarse de forma bastante universal y durante un periodo de tiempo más prolongado.
El Polyporus también contrarresta especialmente la congestión linfática. Mantiene el flujo linfático, esencial para la desintoxicación suave del organismo. Además, la Poria cocos contrarresta con sus ingredientes la inquietud, el nerviosismo y los trastornos del sueño. Por esta razón, suele recomendarse en fases muy estresantes de la vida.
Agaricus blazei murrill (ABM)
Si el sistema inmunitario se debilita en relación con la fibromialgia, el hongo medicinal ABM puede proporcionar alivio. Es rico en betaglucanos, que refuerzan el sistema inmunitario. Si es propenso a las infecciones, puede aliviarlas tomando el hongo vital. Además, el ABM contiene sustancias que tienen un efecto antiviral y antibacteriano directo.
La ABM también es buena para los pacientes de fibromialgia a un nivel completamente diferente: tiene un efecto positivo en la producción de serotonina. Esto contrarresta una deficiencia de esta importante hormona, que a su vez puede reducir la sensibilidad a los estímulos ambientales.
Dependiendo de la situación individual, de las enfermedades concomitantes y de las medidas terapéuticas ya en curso, también pueden ser útiles otros hongos medicinales, que no hemos enumerado más aquí. Por ello, le recomendamos que pida asesoramiento detallado a nuestros expertos para averiguar cuál es la composición ideal de hongos vitales para usted.
Otros remedios naturales para la fibromialgia
Si padece fibromialgia, debe centrarse en una dieta alcalina. Esto contrarresta principalmente la acidosis latente y los procesos inflamatorios. Esto alivia el dolor. El componente principal de sus comidas debe ser la fruta y la verdura, ambas lo más naturales posible y poco cocinadas. De este modo, aportará a su organismo gran cantidad de enzimas, sustancias vegetales secundarias y, sobre todo, antioxidantes. Los frutos secos y las semillas de lino y chía también son muy recomendables. Básicamente, es importante beber al menos dos litros al día. Aquí, el agua sin gas y las infusiones sin azúcar son la primera opción.
En la práctica, las aplicaciones de calor-frío, así como los masajes, han demostrado repetidamente su utilidad para curar al menos algunos síntomas de la fibromialgia y sus enfermedades concomitantes. Las personas afectadas también informan de mejoras después de haberse sometido a una desintoxicación. Los hongos vitales también pueden ser un valioso apoyo en este caso, ya que estimulan los diversos procesos de desintoxicación.
¿Dónde puedo comprar hongos vitales para la fibromialgia?
Antes de adquirir setas vitales para curar su fibromialgia de forma natural, debería pedir consejo a nuestros expertos. Sólo en una conversación quedará claro qué hongos medicinales son los adecuados para su caso. Las afirmaciones generales sobre qué setas en una dosis determinada pueden curar tal o cual enfermedad son siempre dudosas. Siempre hay que tener en cuenta el estado físico general. Los tratamientos en curso y otras enfermedades también desempeñan un papel importante.
Si busca entonces un proveedor de setas vitales, preste atención a los siguientes criterios:
– Los vitales hongos se cultivan según las normas ecológicas alemanas.
– Siempre se procesa el champiñón entero.
– Los hongos medicinales se secan suavemente a menos de 40° Celsius.
– El polvo de los hongos medicinales se envasa en cápsulas.
Las normas ecológicas son tan importantes porque los hongos absorben como esponjas las sustancias tóxicas del suelo, los fertilizantes o los pesticidas. Cuando lo come después, absorbe todas estas sustancias nocivas. Las directrices biológicas, por otro lado, garantizan que los hongos vitales no entren en contacto con dichas sustancias en primer lugar.
La seta entera debe procesarse siempre con suavidad, porque sólo así se garantiza la conservación de todos los ingredientes relevantes para la salud. Por ejemplo, es más probable que algunas sustancias se encuentren en el cuerpo fructífero y otras en el micelio. Algunas enzimas se descomponen a temperaturas superiores a 40° Celsius y, por tanto, ya no pueden tener ningún efecto en el organismo. Los cultivadores de setas vitales, muy exigentes con su propia calidad, lo saben y procesan sus setas en consecuencia.
Por último, el polvo en cápsulas ha demostrado ser la forma de administración más cómoda. El polvo seco puede almacenarse bien siempre que esté protegido de la humedad por una cubierta de cápsula. El polvo abierto tiende a criar moho. Esto resulta entonces muy difícil de reconocer.
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