Vorteile des Auricularia für Herz, Gehirn und Immunsystem
Der Auricularia judae ist ein wichtiger Pilz, der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit über 2600 Jahren Anwendung findet. TCM-Praktiker schätzten ihn aufgrund seiner gefäßerweiternden Wirkung, der Unterstützung des Verdauungstrakts und der Befeuchtung der Schleimhäute. Heute ist er in der MykoTherapie vor allem für die Verbesserung der Blutfließeigenschaften bekannt und gilt deshalb auch als pilzliches Viagra.
In Deutschland ist der Vitalpilz unter den Namen Judasohr oder Holunderschwamm bekannt. Er wächst bevorzugt auf Holunderbäumen, daher auch sein Name. Die Deutsche Gesellschaft für Mykologie kürte ihn unter anderem aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung zum „Pilz des Jahres 2017“.
Dieser Artikel erklärt, welche bioaktiven Verbindungen Auricularia zu einem relevanten Vitalpilz für die Gesundheitsförderung machen, was die Forschung über seine Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn, die Leber, den Darm und das Immunsystem aussagt, welche Menschen am ehesten davon profitieren und worauf man bei der Auswahl der Pilzpulvers achten sollte.
Was ist ein Auricularia?
Der Auricularia judae, heute wissenschaftlich meist als Auricularia auricula-judae bezeichnet, ist ein wertvoller Pilz, der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit über 2600 Jahren Anwendung findet. Er gehört zur Familie der Auriculariae und ist weltweit mit anderen Arten wie dem Auricularia auricula und dem Auricularia polytricha verwandt. Alle drei Arten ähneln sich sehr im Aussehen und enthalten vergleichbare, wertvolle Inhaltsstoffe für die menschliche Gesundheit.
Der Pilz wächst bevorzugt auf Holundersträuchern. Sein ohrförmiger Fruchtkörper ist der Ursprung der meisten seiner gebräuchlichen Namen. Im Deutschen heißt er Judasohr oder Holunderschwamm. Weitere beschreibende Namen sind Ohrlappenpilz und Wolkenohr. Im Englischen wird er unter anderem als Wood Ear, Tree Ear, Black Fungus und Black Woody Ear bezeichnet. In China, wo Auricularia seit 600 v. Chr. kultiviert wird, heißt er Mu-Err.
Geschichte und traditionelle Verwendung des Auricularia
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Auricularia seit über 2600 Jahren zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Der Anbau in China lässt sich bis ins Jahr 600 v. Chr. zurückverfolgen und macht ihn damit zu einem der am längsten kultivierten Pilze der Geschichte.
Traditionelle Anwendungen konzentrierten sich auf die Lösung von Gefäßverstopfungen, die Unterstützung des Verdauungstrakts und die Befeuchtung der Schleimhäute. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurde dieser wichtige Pilz auch bei Blut im Urin, blutenden Hämorrhoiden und Gebärmutterblutungen eingesetzt. Viele dieser traditionellen Anwendungsgebiete werden heute von der modernen Wissenschaft untersucht, insbesondere im Hinblick auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Unterstützung des Magen-Darm-Trakts.
In Europa stammen die ersten Erwähnungen von Auricularia aus dem 18. Jahrhundert. Der Naturforscher Carl von Linné erwähnte sie in einem Buch aus dem Jahr 1753. Kurz darauf beschrieb A. Lonitzer die Heilkräfte dieses Pilzes in seinem medizinischen Werk „Kreuderbuch“.
Obwohl es in Europa seit über zwei Jahrhunderten bekannt ist, ist seine Bedeutung heute größer denn je. Seine bioaktiven Verbindungen können Linderung bei Beschwerden verschaffen, die unter dem Begriff Zivilisationskrankheiten zusammengefasst werden. Dabei handelt es sich um Erkrankungen, die vor allem mit Bewegungsmangel und einer ungesunden Ernährung zusammenhängen.
Wichtigste Wirkstoffe im Auricularia-Pilzpulver
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Auricularia-Pilzpulver beruhen auf mehreren spezifischen bioaktiven Verbindungen. Diese Substanzen wirken zusammen und sind für die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile dieses wertvollen Pilzes verantwortlich.
Polysaccharide und Beta-Glucane: Sie gehören zu den wichtigsten Wirkstoffen des Auricularia. Sie können das Immunsystem stärken, die Durchblutung fördern und nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel beeinflussen. Insbesondere Beta-Glucane spielen eine zentrale Rolle bei vielen der kardiovaskulären Wirkungen dieses Vitalpilzes.
Adenosin: Adenosin ist ein Nukleosid, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung im gesamten Körper fördert. Es ist einer der Hauptwirkstoffe, die für die blutverdünnende Wirkung von Auricularia verantwortlich sind. Adenosin ist zudem der zentrale Baustein von Adenosintriphosphat (ATP), das den Zellen lebenswichtige Energie liefert.
Lektine: Sie unterstützen zusammen mit den Beta-Glucanen den Blutfluss. Gemeinsam tragen diese Verbindungen zu den verbesserten Fließeigenschaften des Blutes bei, für die Auricularia bekannt ist.
Phenole und Triterpene: Sie nähren und schützen die Leber. Triterpene sind Lipide, die zu den sekundären Pflanzenstoffen gehören und für einen Großteil der adaptogenen Wirkung von Vitalpilzen verantwortlich sind.
Polysaccharide und Peptide: Auch diese Inhaltsstoffe von Auricularia können zum Leberschutz beitragen und die Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels unterstützen.
Ballaststoffe: Ballaststoffe aus dem Pilz helfen, die Belastung der Leber durch Cholesterin und Triglyceride zu reduzieren. Sie tragen außerdem zur Verdauungsgesundheit bei und unterstützen die präbiotische Wirkung von Auricularia.
Ein wichtiger Hinweis zur Verarbeitung ist hierbei zu beachten. Bei Temperaturen über 40 °C gehen viele wertvolle Inhaltsstoffe des Pilzes verloren. Daher spielt die Anbau-, Trocknungs- und Verarbeitungsmethode eine entscheidende Rolle bei der Auswahl eines von Pilzpulver.
Gesundheitliche Vorteile von Auricularia-Pilzpulver
Herz-Kreislauf-System
Der Auricularia zählt zu den wichtigsten Vitalpilzen für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Adenosin erweitert die Blutgefäße und kann die Durchblutung im gesamten Körper fördern. Beta-Glucane und Lektine verbessern die Durchblutung zusätzlich. Gemeinsam können diese Verbindungen auf natürliche Weise den Blutdruck senken, die NO-Synthase-Aktivität erhöhen und den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut reduzieren. Dank seiner antithrombotischen Eigenschaften kann dieser Heilpilz die Fließeigenschaften des Blutes verbessern, ohne das Risiko verstärkter Blutungen zu erhöhen. Die langfristige Anwendung kann das Risiko von Arteriosklerose, Thrombose, Herzinfarkt und Schlaganfall verringern.
Gehirn- und neurologische Gesundheit
Eine verbesserte Durchblutung wirkt sich direkt positiv auf das Gehirn aus. Der Auricularia hemmt die Thrombozytenaggregation und die Bildung von Fibrinablagerungen, wodurch das Risiko für vaskuläre Demenz und Schlaganfall sinken kann. Ein Schlaganfall wird durch ein verstopftes Blutgefäß im Gehirn verursacht. Indem er der Verklumpung von Thrombozyten entgegenwirkt, könnte dieser wichtige Pilz möglicherweise die Wahrscheinlichkeit einer solchen Verstopfung verringern. Die verbesserte Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen kann zudem Migräne und Tinnitus lindern, Beschwerden, die häufig mit Durchblutungsstörungen in Verbindung stehen.
Stoffwechselgesundheit und Leberschutz
Auricularia unterstützt den Körper dabei, eine ungünstige Ernährung besser zu verarbeiten. Er kann den Cholesterin-, Blutzucker- und Triglyceridspiegel im Blut senken. Studien haben gezeigt, dass Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom, die regelmäßig getrocknetes Pilzpulver einnahmen, Verbesserungen ihrer Stoffwechselwerte, ihres Hormonhaushalts und ihres Gewichts feststellten. Die Ballaststoffe dieses wertvollen Pilzes können die Belastung der Leber durch Cholesterin und Triglyceride verringern. Phenole, Triterpene, Polysaccharide und Peptide aus Auricularia nähren und schützen die Leber zusätzlich direkt.
ABM weist die höchste Konzentration an antioxidativen Enzymen – Superoxiddismutase, Tyrosinase und Katalase – auf, die jemals in einem Vitalpilz gemessen wurde. Oxidativer Stress trägt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen, dem metabolischen Syndrom und dem Fortschreiten von Krebs bei. Eine kontinuierliche antioxidative Unterstützung auf zellulärer Ebene bekämpft eine gemeinsame Ursache vieler chronischer Erkrankungen.
Magen-Darm-Gesundheit
Auricularia befeuchtet die Schleimhäute des Verdauungstrakts und stärkt deren natürliche Schutzbarriere. Dies kann gegen Verstopfung helfen, die laut TCM auf Trockenheit zurückzuführen ist. Adenosin verbessert die Durchblutung im gesamten Körper, einschließlich des Verdauungstrakts und seiner Schleimhäute. Langfristige Anwendung hat eine präbiotische Wirkung gezeigt und unterstützt eine gesunde Darmflora. In Studien an Mäusen beobachteten Forscher eine Schutzwirkung gegen chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.
Unterstützung des Immunsystems
Wie alle Vitalpilze besitzt auch der Auricularia (Auricularia) eine immunmodulierende Wirkung. Er kann das Immunsystem stärken und gleichzeitig überschießende Reaktionen hemmen, wie sie beispielsweise bei Autoimmunerkrankungen und Allergien auftreten. In Laborstudien hemmten bestimmte Proteine dieses Heilpilzes die Vermehrung von Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae und Candida albicans. Diese Ergebnisse basieren bisher ausschließlich auf Laborbefunden; weitere Studien am Menschen sind im Gange.
Antioxidative Eigenschaften
Freie Radikale belasten die Gesundheit kontinuierlich und erhöhen das Risiko schwerer Erkrankungen. Auricularia fördert die körpereigenen Antioxidantien und reduziert oxidativen Stress. In einer Studie wurde bei Mäusen ein künstlicher Alterungsprozess ausgelöst. Die Gruppe, die 35 Tage lang Auricularia erhielt, wies deutlich weniger oxidativen Stress auf als die Kontrollgruppe ohne diesen wertvollen Pilz. Die Forscher stellten niedrigere Malondialdehyd-Werte und höhere Werte von Superoxiddismutase und Glutathion fest.
Gesundheit der Schleimhäute
Der Auricularia befeuchtet die Schleimhäute im ganzen Körper. Dadurch können trockener Husten, Verstopfung, Blasenentzündung sowie Beschwerden im Hals-Nasen-Ohren-Bereich gelindert werden. In den Wechseljahren, wenn die Schleimhäute von Vagina, Harnwegen und Augen merklich trockener und empfindlicher werden, ist dieser wertvolle Pilz besonders hilfreich. Er kann außerdem starkes Schwitzen lindern und eine starke Menstruationsblutung regulieren.
Onkologische Forschung
Die Forschung auf diesem Gebiet befindet sich noch in einem frühen Stadium, doch erste Ergebnisse sind vielversprechend. Eine Hemmung des Wachstums von mindestens fünf verschiedenen Tumorzelllinien wurde bereits beobachtet. Da Auricularia die Aktivität von Blutplättchen und Fibrin hemmt, könnte er möglicherweise die Metastasierung über den Blutweg verhindern. Forscher haben festgestellt, dass es in Leberkarzinomzellen Apoptose auslösen kann, was von Bedeutung ist, da Leberkarzinome meist erst spät erkannt werden. Bei Gebärmutterhalskrebs können die Polysaccharide die Wirksamkeit der Chemotherapie erhöhen, während die enthaltenen Antioxidantien die körpereigenen Abwehrkräfte stärken können, was zu einer besseren Lebensqualität und höheren Überlebensraten führen könnte. Auricularia sollte stets als Ergänzung zur konventionellen medizinischen Behandlung und niemals als Ersatz dafür eingesetzt werden.
Blutungen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Auricularia traditionell bei Blut im Urin, blutenden Hämorrhoiden und Gebärmutterblutungen eingesetzt. Diese Anwendung wird der allgemein ausgleichenden Wirkung des Vitalpilzes zugeschrieben. Es ist wichtig zu beachten, dass diese traditionellen Anwendungsgebiete nicht durch moderne klinische Studien bestätigt wurden. Bei ungeklärten Blutungen sollte stets ein Arzt konsultiert werden.
Wer kann von Auricularia-Pilzpulver profitieren?
Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Der Auricularia ist besonders geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Arteriosklerose, erhöhtem Thromboserisiko, Durchblutungsstörungen und erhöhtem Cholesterinspiegel. Seine gefäßerweiternden Eigenschaften wirken den zugrunde liegenden Mechanismen vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen. Die langfristige Anwendung kann den Blutdruck senken, die Mikrozirkulation verbessern und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verringern. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung dieses wertvollen Pilzes einen Arzt oder Therapeuten konsultieren.
Menschen mit neurologischen oder kognitiven Erkrankungen
Menschen mit einem Risiko für vaskuläre Demenz, nach einem Schlaganfall oder mit Migräne und Tinnitus können von Auricularia profitieren. Durch die Reduzierung der Thrombozytenaggregation und der Fibrinbildung kann dieser Heilpilz die Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen verbessern und das Risiko von Gefäßverstopfungen senken. Eine verbesserte Hirndurchblutung unterstützt die kognitive Funktion und kann die Häufigkeit von Migräneanfällen und Tinnitus verringern.
Menschen mit Stoffwechselerkrankungen
Auricularia ist relevant bei erhöhtem Cholesterinspiegel, erhöhten Triglyceriden, hohem Blutzucker, PCOS und dem metabolischen Syndrom. Studien haben gezeigt, dass Frauen mit PCOS, die regelmäßig getrocknetes Pilzpulver einnahmen, nicht nur ihre Stoffwechselwerte, sondern auch ihren Hormonhaushalt verbesserten. Obwohl dieser wertvolle Pilz eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen kann, unterstützt er den Körper dabei, ernährungsbedingte Stoffwechselbelastungen besser zu bewältigen.
Menschen mit Lebererkrankungen
Die Phenole, Triterpene, Polysaccharide und Peptide im Auricularia nähren und schützen die Leber direkt. Seine Ballaststoffe können die Belastung der Leber durch Cholesterin und Triglyceride reduzieren. Da die Leber eine zentrale Rolle bei der Verdauung und Entgiftung spielt, ist ihre Gesundheit eng mit dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden. Menschen mit Fettleber oder solche, die ihre Leberfunktion allgemein unterstützen möchten, können von diesem Vitalpilz profitieren.
Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen
Auricularia eignet sich gut für Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, Verstopfung und Darmentzündungen. Er befeuchtet die Schleimhäute des Verdauungstrakts, stärkt deren Schutzbarriere und fördert durch seine präbiotische Wirkung eine gesunde Darmflora. Studien an Mäusen zeigten eine Schutzwirkung gegen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Personen, die Auricularia zur Unterstützung der Verdauung einnehmen, wird empfohlen, ausreichend Flüssigkeit und Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
Menschen mit Immunproblemen
Auricularia unterstützt das Gleichgewicht des Immunsystems, anstatt es lediglich zu stimulieren. Dies macht es relevant für Menschen mit Autoimmunerkrankungen und Allergien, bei denen das Immunsystem überreagiert. Seine immunmodulierende Wirkung kann Schwächen ausgleichen und Überschüsse abfangen. Laborbefunde deuten zudem auf eine antimikrobielle Aktivität hin, die den Körper im Kampf gegen verschiedene Krankheitserreger unterstützt. Weitere Studien am Menschen sind jedoch erforderlich.
Menschen mit Krebs
Auricularia hat sich als vielversprechende Ergänzung zur konventionellen Krebstherapie erwiesen. Seine hemmende Wirkung auf die Thrombozyten- und Fibrinaktivität kann möglicherweise die Metastasierung über den Blutweg bremsen. Bei Leberkrebs induziert es nachweislich Apoptose in Krebszellen. Bei Gebärmutterhalskrebs erhöhten seine Polysaccharide die Wirksamkeit der Chemotherapie, während seine Antioxidantien die körpereigenen Abwehrkräfte stärkten. Patienten, die Auricularia begleitend zur Krebstherapie einnahmen, berichteten von einer besseren Lebensqualität und höheren Überlebensraten. Es sollte stets als Ergänzung zur konventionellen Therapie und niemals als Ersatz dafür eingesetzt werden.
Menschen mit Schleimhautproblemen
Dieser wertvolle Pilz eignet sich hervorragend für Menschen mit trockenen Schleimhäuten, sei es in den Atemwegen, Harnwegen, Augen oder im Verdauungssystem. Besonders in den Wechseljahren ist er hilfreich, da die Schleimhäute von Vagina und Harnwegen dann deutlich trockener und empfindlicher werden. Er kann zudem intensives Schwitzen lindern und starke Menstruationsblutungen regulieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird er seit Jahrhunderten bei trockenem Husten, Blasenentzündungen und HNO-Erkrankungen eingesetzt.
Menschen, die ernährungsbedingte Gesundheitsrisiken managen
Menschen, deren Ernährung reich an einfachen Kohlenhydraten, tierischen Fetten oder Genussmitteln wie Alkohol ist, belasten ihr Herz-Kreislauf-System und ihre Leber dauerhaft. Auricularia unterstützt den Körper dabei, diese Belastungen besser zu bewältigen, indem es den Cholesterin-, Blutzucker- und Triglyceridspiegel senkt. Zudem kann er das Risiko verringern, dass sich langfristig Arteriosklerose als Folge ungesunder Ernährungsgewohnheiten entwickelt. Es kann eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, bietet aber eine sinnvolle Ergänzung dazu.
Prävention und Gesundheit
Auricularia ist auch für Menschen ohne bestehende Diagnose relevant, die ihr Herz-Kreislauf-System schützen möchten. Situationen wie Langstreckenflüge, längere Immobilität oder eine familiäre Vorbelastung mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen machen die durchblutungsfördernden Eigenschaften dieses Vitalpilzes zu einer nützlichen Präventivmaßnahme. Seine antioxidative Wirkung kann zudem die allgemeine Belastung durch oxidativen Stress reduzieren, der bei vielen schweren Erkrankungen ein zugrunde liegender Risikofaktor ist.
Menschen mit Blutungsneigung (TCM-Kontext)
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Auricularia traditionell bei Blut im Urin, blutenden Hämorrhoiden und Gebärmutterblutungen eingesetzt. Dies wird der allgemein ausgleichenden Wirkung des Pilzes auf den Körper zugeschrieben. Diese traditionellen Anwendungsgebiete konnten durch moderne klinische Studien nicht bestätigt werden. Bei ungeklärten Blutungen sollte vor der Anwendung von Auricularia oder anderen Naturheilmitteln ein Arzt konsultiert werden.
Menschen mit Schmerzen oder körperlichen Verletzungen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Auricularia bei Krämpfen, Taubheitsgefühlen und Schmerzen in den Gliedmaßen eingesetzt. Es wird auch zur Unterstützung der Genesung nach Unfällen oder Verletzungen verwendet, da es die Lebensenergie verteilen und regulieren und so die Heilungskräfte des Körpers stärken soll. Diese Anwendungsgebiete basieren auf traditioneller Erfahrung und sind durch moderne Forschung noch nicht bestätigt.
Wie man Auricularia-Pilzpulver für beste Ergebnisse einnimmt
Für gesundheitliche Zwecke empfiehlt sich Bio-Pilzpulver aus dem ganzen Pilz. Die gesundheitsfördernden Substanzen sind im gesamten Pilz verteilt. Das Pulver aus dem ganzen Pilz bewahrt alle Wirkstoffe in ihrer natürlichen Zusammensetzung. Seriöse Anbieter achten zudem auf eine schonende Verarbeitung. Das bedeutet, die geernteten Pilze bei Temperaturen unter 40 °C zu trocknen und sorgfältig zu vermahlen, um alle wichtigen Proteine, Polysaccharide und Enzyme zu erhalten.
Pilze absorbieren Schadstoffe aus ihrer Umgebung wie Schwämme. Sie dürfen nicht mit chemischen Düngemitteln, Pestiziden oder kontaminierten Substraten in Berührung kommen. Die deutschen Richtlinien für den ökologischen Anbau zählen zu den strengsten. Die Wahl von Pilzpulver mit deutschem Bio-Siegel garantiert, dass das Produkt frei von Schadstoffen ist. Nur so kann das Pilzpulver reinigend und nicht als zusätzliche Schadstoffquelle wirken.
Loses Pilzpulver absorbiert Feuchtigkeit sehr schnell. Dies beeinträchtigt die Qualität erheblich, da das Pulver schnell schimmeln kann, oft ohne sichtbare Anzeichen. Neben der Schimmelgefahr werden viele wertvolle Inhaltsstoffe durch den Kontakt mit Sauerstoff unbrauchbar oder sogar schädlich. Insbesondere Fettsäuren sind sehr oxidationsempfindlich. Vegane Kapseln schützen das Pilzpulver vor Feuchtigkeit und Sauerstoff, verlängern die Haltbarkeit und erhalten die Wirkstoffe. Tabletten sind nicht empfehlenswert, da bei ihrer Herstellung Füll- und Bindemittel verwendet werden.
MykoTroph verkauft kein Pilzpulver. Wir empfehlen, Bio-Pilzpulver aus ganzen Pilzen in veganen Kapseln von einem vertrauenswürdigen Anbieter mit kontrolliert biologischem Anbau in Deutschland zu beziehen. Häufig gestellte Fragen
Der Auricularia ist unter vielen Namen bekannt. Im Englischen werden ihm unter anderem die Namen Wood Ear, Tree Ear, Black Fungus, Cloud Ear und Judas Ear zugeschrieben. Im Deutschen heißt er Judasohr, Holunderschwamm oder Ohrlappenpilz. Im Chinesischen ist er als Mu-Err bekannt. Der wissenschaftliche Name lautet Auricularia auricula-judae.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Auricularia seit über 2600 Jahren verwendet. Der Anbau in China lässt sich bis ins Jahr 600 v. Chr. zurückverfolgen. In Europa finden sich die ersten dokumentierten Erwähnungen im 18. Jahrhundert, unter anderem bei Carl von Linné im Jahr 1753 und bei A. Lonitzer in seinem medizinischen Werk „Kreuderbuch“.
Ja, der Auricularia ist derselbe Pilz, der häufig in der chinesischen Küche, insbesondere in Suppen, verwendet wird. Getrockneter Ohrenpilz aus China, der stundenlang in Suppe gekocht wurde, enthält jedoch nicht mehr viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Bei Temperaturen über 40 °C gehen viele wichtige Substanzen des Pilzes verloren. Für die Gesundheit empfiehlt sich daher Bio-Pilzpulver aus dem ganzen Pilz in veganen Kapseln.
Experten empfehlen Bio-Pilzpulver aus ganzen Pilzen, abgefüllt in vegane Kapseln. Die Pilze sollten schonend bei Temperaturen unter 40 °C getrocknet werden, um alle Wirkstoffe zu erhalten. Das Pulver sollte aus deutschem Bio-Anbau stammen, um Verunreinigungen auszuschließen. MykoTroph empfiehlt diese Darreichungsform, verkauft aber selbst kein Pilzpulver.
Auricularia wird traditionell als Ergänzung zur konventionellen Therapie, nicht als Ersatz, eingesetzt. Studien haben beispielsweise bei Gebärmutterhalskrebs gezeigt, dass die Einnahme des Pilzes während der Chemotherapie die Lebensqualität und die Überlebensrate verbessern kann. Die Auswahl und Dosierung von Heilpilzen sollte jedoch von Fachleuten vorgenommen werden. Es empfiehlt sich, einen Arzt, einen Heilpraktiker oder einen Mykotherapeuten zu konsultieren.
Die bisherige Forschung zu Auricularia hebt dessen positiven Einfluss auf die Blutfließeigenschaften durch Adenosin und Beta-Glucane hervor. Aufgrund dieser natürlichen blutverdünnenden Wirkung sollten Personen, die pharmazeutische Blutverdünner einnehmen, vor der Einnahme von Auricularia ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren. Professionelle Beratung ist wichtig, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.
Der Auricularia stammt ursprünglich aus Asien und ist weltweit mit anderen Arten verwandt. Er wächst bevorzugt auf Holunderbäumen und anderen Laubhölzern. In China wird er bereits seit 600 v. Chr. kultiviert. Heute wird er weltweit in kontrollierten Umgebungen angebaut. Für gesundheitliche Zwecke wird Pilzpulver aus deutschem Bio-Anbau empfohlen.
Ja, das wissenschaftliche Interesse an Auricularia wächst. In PubMed wurden über 600 wissenschaftliche Artikel zu diesem wichtigen Pilz veröffentlicht. Google Scholar liefert über 42.000 Ergebnisse für „Auricularia“. Die Forschung umfasst kardiovaskuläre Effekte, antioxidative Eigenschaften, immunmodulierende Aktivität, antimikrobielle Wirkungen und erste Erkenntnisse in der Onkologie. Einige Ergebnisse basieren auf Labor- und Tierstudien, weitere Studien am Menschen sind im Gange.
Die gesundheitliche Situation jedes Menschen ist individuell. Bitte vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin mit dem MykoTroph-Team, um eine auf Sie maßgeschneiderte Empfehlung zu erhalten.